もうお昼かぁ・・・。

これからお出かけです。
いっぺんに済ませられればいいのに、
帰って来てから、やってないといつも思い出すので、
しょうがないんですけど。

先日、「あるある大辞典」でやってた、
左手での作業がよさそうですね。
違和感で記憶に留めておくと言うんですかね。
シータ派と言うのが出ているとか。

私が思うに左手じゃなくても、
記憶に留めておく方法として、
左側なんじゃないかなぁって思いました。

実際に私がやっている事を紹介します。

《起きたい時間にキッチリ起きる方法》
寝る前にかなり意識して頭の中でイメージさせる方法です。

　★目を閉じて、起きたい時間の数字を頭の中で浮き上がらせながら、
　　体の左側（きき手じゃない方）を特に意識しながら、
　　なぞるように指を動かします。
つぶやきながらだと、なおいいと思います。

※この時に少し緊張気味になっていると、
効果あると思います。

私はコレを学生時代からやってました。
その代わり、寝不足の時は自信ないです。
そうそう、少しでも自信がないと思ったら、
目覚ましもかけておきましょうね。

「私は絶対に6：00に起きる！！」

という強い意識が必要になるので、
ちょっとでも、体調悪い人はやめましょう。(^^;

ではまた。