★五感を磨いて　ココロもカラダも美人に！★

現代において日焼け対策は
老若男女、必須事項。


先日の海でも、
日焼け止めは当然のこと
帽子をかぶって海に入る子供たちの姿も。


きっと＜過剰だなーーーー＞と、
思う人もいることでしょう。


今と昔は、時代が違う。

オゾン層破壊による
紫外線が地表に届く量が異なる。

子供の場合
オトナが教えてあげたり、
守ったりしないと
皮膚の細胞の損傷へと繋がる。


要は。


太陽反対！論ではなく。
太陽と、上手に付き合えばいいのです♪


目に見える、
日焼けやシミに対しては
過度なくらい敏感になり
やれ、シミをなくしたいだの言う人は
とても多いのですけどね。


細胞、遺伝子レベルのことに関しては
無頓着。


遺伝子レベルが、大切です。


・・・


海愛好家としては、
太陽も、日焼けすることも好きだし
むしろ＜日焼けしたい！＞のだけど、

自分の肌の素質や、
今後のことを考えた時
＜守らないとね＞と思うため、
白い肌をキープなのです。



ある程度守りつつも、
海で日傘をさしたり
手袋をはめてまでのことはしたくないので、
海での日焼け防御スタイル、先日はこちら。


・サングラス
・ツバ広めの帽子
・サラサ（布）





それから当然、全身に日焼け止め！


多分。。。
ショーパンではなく
ロンスカなどで足も隠せばいいのですが、
動きまわることを考えて
ラッシュパンツ（海パンみたいなもの）
を海では愛用していました。



海に入る（波乗り）時は
フルウエットスーツ、絶対着用。


素地ができていれば、
そこまでしなくてもいいだろうけど

普段しない人が
屋外スポーツをするということは
はっきり言って、自殺行為。


海に関わらず、
屋外でのスポーツや、
何か外に長時間いるときは、


＜もやしっ子＞
のワタシのような人は
しっかり防備してくださいね。


やっぱり紫外線ビームは良くないし
肌の老化をぐーーーーっと進める現象を
ある化粧品会社の研究結果で拝見したことがあり
やはり、紫外線はオソロシイ。。。。と実感しています。