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蚤とダイエット

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2015年04月の記事

全67件 (67件中 51-67件目)

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為谷は菜食主義者です。でも野菜しか食べないわけではありません。　「僕が菜食をやめた理由」に対抗して(笑)『僕が菜食を続ける理由』

野菜以外に「まごわやさしい」を食べています。菜食主義に対していろんな反対論がありますね。まあ、ぼくは無視していますが･･･。タイトルのブログ記事を見つけましたのでシェアします。こんにちは！　完全菜食４年目、120平米のレストランを一人で14時間ぶっ続けで2日連続営業してもへっちゃら（？）だった中尾あきらです。（詳しくはコチラをご覧くださいね！「VegiLiciousの人々」）最近Facebook等で、ビーガンやベジタリアン、マクロビオティックを実践している人の間で話題になっている（？）「僕が菜食をやめた理由」というブログがあります。著者の方は、9年くらいマクロビの内容を厳格に守って健康的なはずの食事を続けていたのですが、かえって体調不良がひどくなった、マクロビをやっている人で元気な人を見たことがない、というような、かなりインパクトの高い内容です。これを読んで動揺した菜食の人もいるようだし、通常の食習慣（肉を食べる）を持つ人は「それ見ろ」と思われるかもしれません。でも、私の考え方は以前と全く変わることはありません。個人個人、元々（素々）の体質もありますから、菜食が合う人もいれば、肉中心の食事が合う人もいるのでしょう。この方が言う（ご本人も含めて）マクロビを厳格にやっている人で元気な人は見たことない、というのは、この方のマクロビ仲間の方々が、元々（素の）体の弱い人が多いからでしょう。元々体が弱い人はなんとかしようとマクロビをしたりする訳ですからね。私は逆に、きちんと栄養バランスの取れた（←ココが重要）菜食を実践している人、私の店に来てくださるビーガンのお客様で、元気でない方は見たことありません（笑）　私のアドバイスを受けて肉を減らして菜食中心にした人で元気をなくした人も一人もいません（笑）ビーガンになったり、菜食中心の食生活に変えた格闘技選手やアスリートもどんどん結果を出しています。その中には、ボクシングやUFCのチャンピオン、オリンピックの金メダリストもすでに存在します。３年前から私が予言していることですが、20年後くらいのオリンピックではメダリストの半分以上をビーガンか菜食中心の選手が占めていると確信しています。私や嫁さんは、完全菜食４年目、いつもスーパー元気です♪私は西洋の栄養学と日本の伝統食、そしてマクロビの陰陽の考え方を融合させた菜食料理（アキラビ！）を食べています。（そして私が経営するVegiLiciousで提供しています。）ちなみに、私の前職は焼肉レストランの雇われマネージャーです（笑）本当です。私、子供の頃年中病気、30才までしょっちゅう病気してました。添加物やめたら病気しなくなり、牛乳やめたら疲れにくくなり、肉やめたら永遠の元気を手に入れました。私の店（菜食料理店VegiLicious）のお客様も、「元気になった」「数値が良くなった」ばかりでなく、「イライラしなくなった」「寛容になった」「ハッピーになった」と口をそろえておっしゃいます。続きはこちら↓http://ameblo.jp/arikaoakan/entry-11998749823.html【楽天ブックスならいつでも送料無料】野菜のごはんベストレシピ197 [ 庄司いずみ ]クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへTwitterブログパーツ

2015.04.09

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戦後、日本企業は、一旦は戦争で失われた信用を、誠心誠意２０年３０年かけて再構築してきた【今日の格言(1587)】

それは大変な努力だったと思います。信用を得るのはものすごく大変。信用を失うのには、一晩あれば十分。一旦嘘をつけば、それを挽回するのに何年かかるでしょうか。(リチャード・コシミズ名言BOT @RK_meigen_bot)【楽天ブックスならいつでも送料無料】リチャード・コシミズの未来の歴史教科書 [ リチャード・...人気blogランキングへTwitterブログパーツ

2015.04.09

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沖縄県民の皆様には残念なことですが、翁長雄志知事には期待ができないようです。【動画】沖縄県知事「翁長雄志」は、辺野古移設賛成派の傀儡

さゆふらっとまうんどさんの動画をぜひご覧ください。【動画】沖縄県知事「翁長雄志」は、辺野古移設賛成派の傀儡https://www.youtube.com/watch?v=L7wQoZsLoKAほかの動画もぜひご覧くださいね。さゆふらっとまうんどのＨＰhttp://sayuflatmound.com/　わすれたくない海のこと　辺野古・大浦湾の山・川・海／中村卓哉【後払いOK】【1000円以上送...友愛ブックレット辺野古に基地はいらない！オール沖縄・覚悟の選択　普天間閉鎖、辺野古断念で...クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへTwitterブログパーツ

2015.04.08

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アニマルライツの観点からベジタリアンになる、という子供はアメリカでは少なくないようだ。ヨーロッパではどうなのかわからないけど･･･

日本ではほとんどいないでしょう。大人だってほとんどいません。だからこんな↓絵本に感動しているのです。【楽天ブックスならいつでも送料無料】絵本　いのちをいただく　みいちゃんがお肉になる日 [ 坂...【関連ブログ記事】http://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/201502280001/【楽天ブックスならいつでも送料無料】スカラー兵器大国ロシアがアメリカを撃破する！？ [ 小石...★本日3つめの記事でした。前のも読んでくださいね★Twitterブログパーツ

2015.04.05

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「この国を操り奪う者たち」が今、手元に届きました。１５歳からはじめた４１年間の自衛官生活、そして還暦。その総決算の半生記と言えます

タイトルのことを述べているのは池田整治氏。今回、その前書きをお届けします。（はじめに）・・日本を奈落の底に陥れようとするものたち人生は、不思議で深く、また楽しい。それは未知の山登りに通じます。進むたびにやってくる三叉路で、迷いながらも道を選択してさらに歩みます。「もし、あの道（職）を選んでいたら…」「もし、あのとき彼女（彼氏）と結婚していれば…」等々、心の中で葛藤しながら…そして、定年退職を迎える頃、あるいは女性なら子育てを終えた頃は、山登りなら小さな峠を迎えた時と言えます。ちょっとした達成感で一呼吸して立ち止まって後ろを振り返った時に、それまで暗中模索で歩いてきた森の全体像が鳥瞰図的に一望に見えます。そのとき、やっと自分の人生航路の意義が少しは明確になるのかも知れません。そうなるとしめたものです。残された最後の日々を、目的意識を持って活き活きと、人生の最終的な真の目的に向かって歩むことができることでしょう。いずれにせよ、全ての人にとって、今日の「今この時」が人生で一番若い時です。現代文明の歴史的な進化の歩みの中で、時期的にも決定的なターニングポイントを迎えている今、限られた貴重な日々を迷うことなく本来の道を歩むには、今の自分の位置・環境を鳥瞰図的にしっかり知ることです。　特に、この日本社会を巧妙に裏から情報支配し、善良な市民を誤った道に導いて陥れながら経済的に搾取している輩の存在をしっかりと知って、本来の道を踏みはずさないことがとても大切です。私は、４年前に４１年間勤めた自衛隊を退職し、現在、自称「真実の語り部」として執筆と言論活動を行っています。通常ならば、今頃は自衛隊の就職援護のお世話を受けて再就職し、サラリーマン生活に入っているはずです。ところが、退官前に「マインドコントロール」（ビジネス社）を出版して異端児となり、ネット上においてもトンデモ元自衛官のレッテルを貼られ、現在独立独歩イバラ？！の道を歩んでいます。何が私にこの道を歩ませているのでしょうか。私には、ハッキリ未来が見えるのです。このままでは、日本人は知らず知らずに人口抹殺されながら、お金だけは世界金融支配者たちに吸い取られてしまう近未来地獄絵図が…また、それらの総決算としてのどんでん返しの「大峠」が身近に迫っていることも…なぜならそこに、日本を奈落の底に落とし込めようとしている「真の敵の姿」が見えるからです。例えば、この４月に来日したオバマ大統領が、世界を金融支配する輩たちの使用人に過ぎないことがわかれば、中国や韓国、北朝鮮を巻き込んだ「歴史的な仕掛け」を「洞察」した上で、未来の日本人のために何を選択しなければならないか、自ずと答えは出てくると思います。端的に言えば、原発の再興は世界金融支配体制からの強制であり、ドイツのように脱原発・自然との共生型国家に切り替えた時、日本は戦後の植民地体制から脱却し、真に独立国家になった、と判断できるのです。この構図がわからない限り、真の世界情勢は理解できません。人は、それぞれ自分の体験を通じ成長し、認識力を高めて行きます。私が、このような認識を持つようになったのも、１５歳から５６歳まで歩んだ自衛官という人間修養の道のおかげです。まずその入り口で、１５歳で飛び込んだ直後に味わった、社会的な自己の存在そのものを否定されるという目覚めのための「ショック療法」は、その後の私の人生、特に思考過程に深く影響を及ぼしました。また、運用幕僚という、この国をいかに守るかという国家の命運を直接考えるきわめて限られた少人数の作戦幕僚の立場になって、さらに実際に阪神淡路大震災やオウム事件、有珠山噴火災害などの現場等で得た体験がなければ、マインドコントロールも書かなかったし、今の私も存在しません。それ故、４１年間の自衛官の道を歩みながら、どのようにこの認識が確立されていったのか、あるいは真の敵を意識するようになったのか、この本で明らかにしたいと思います。我々日本人のDNAには、自然ばかりか全ての万物と共生できる世界唯一の「ヤマトごころ」の遺伝子があります。そのわれわれの兄弟であるアメリカ・インディアンのホピ族には、三叉路があれば、「７代先の子孫まで永久（とわ）に続く道」を選んで歩みなさい、という教えがあります。私たち日本人も、７代先の子供たちが活き活きと生活できる社会を残さなければなりません。この本が、その未来へつなぐ一つのきっかけになることを祈ります。（引用終わり）https://www.facebook.com/photo.php?fbid=816320225110186&set=a.300525123356368.69258.100001966473593&type=1&theater楽天ブックスにはまだ入荷していないので、池田氏の最新刊を紹介しますね。【楽天ブックスならいつでも送料無料】離間工作の罠 [ 池田整治 ]クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ★本日２つめの記事でした。前のも読んでくださいね★Twitterブログパーツ

2015.04.05

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【牧子嘉丸のショート・ワールド（18）】「安全保障法整備の具体的な方向性について」に関するＱ＆Ａ　―戦争立法問答の本音と対策

ということですよ？へえ、こういうのがあるんだ？中身を読んで仰天だ！Ｑ１―なぜ今、憲法解釈を見直し、集団的自衛権を容認する安全保証の法整備が必要なのですか？Ａ１―何の必要もありません。ただ日本政府のもっとも重大な責務はアメリカの要請を忠実に果たすことにあります。国民の生命と平和な暮らしを守るというのはあくまでも名目です。＊対策―これを日本のことわざでは「うそも方便」と言い習わしていますので、すぐだませます。とにかく「大義名分」を大きく掲げることが大事です。また「うそは泥棒の始まり」ともいい、他人から物を盗んだり、他国を侵略するときには非常に便利です。Ｑ２―十分な論議が尽くされておらず、国民の理解が得られていないのでないですか？Ａ２―国民の理解が得られれば大変なことになります。そうならないうちに審議をすすめていく必要があります。＊対策―これは「由らしむべし知らしむべからず」という日本古来の政治手法で、「知らぬが仏」の慈悲の心で安心させてやってください。Ｑ３―戦後日本の大前提である平和憲法が根底から破壊されるのではないですか？Ａ３―破壊されません。変質し、形骸化し、骨ぬきになるだけで、根底からの破壊では決してありません。＊対策―故事成語で「羊頭狗肉」といいますが、どこでもやっている商法です。とにかく「平和と安全」を強調しておけばいいのです。Ｑ４―日本が戦争をする国になるのではないですか？Ａ４－この法整備で日本が戦争に巻き込まれることはありません。再び戦争する国になることは断じてありません。戦争するのはアメリカで、わが国はついて行くだけです。＊対策―「寄らば大樹の陰」とか「虎の威をかる狐」とか「どこまでも付いて行きます下駄の雪」とかいって、主体性のない日本人のライフ・スタイルになっていますので、すぐ説得できるでしょう。Ｑ５―将来、自分たちの子どもや若者が戦場に行かされるのではないですか？また徴兵制になるのでは？Ａ５―全くの誤解・曲解です。戦争に行くのは貧乏人・庶民など他人の子どもで、自分達の子どもは大丈夫です。また、徴兵制でなく、あくまでも志願制にします。そのためにも貧乏人を多く生み出すよう格差社会を広げているのです。＊対策―「人の痛みは三年でも辛抱する」とか「対岸の火事」「高みの見物」など自分以外のことには無関心な日本人にはもってこいの答弁です。原発事故でも自分が災難に遭わなければ再稼働に賛成というような気質ですから。Ｑ６―自衛隊員が、海外で人を殺し、殺されたりすることはないですか。Ａ６―大丈夫です。むしろ、国内にいる方がパワハラ・セクハラ・いじめなどで自殺したり、精神疾患に陥ったりしてより危険です。＊対策―「前門の虎後門の狼」と言って、世間はどこへ行っても敵だらけであることを説きます。ちょっと難しければ「渡る世間は鬼ばかり」などといって、うけをねらいます。Ｑ７－自衛隊は世界中のどこへでも行って戦うようになるのではないですか？Ａ７－事実無根です。まず北極・南極には行きません。また、アマゾンやカムチャッカ、ガラパゴス、ランゲルハンス島にも行きません。それからアメリカ国内では絶対戦いません。だからどこへでも行くので決してはないのです。＊対策―「口先三寸」で「ああ言えば上祐」（ちょっと古いか）で、詭弁を弄して論点をすり替えます。Ｑ８―米国の戦争に巻き込まれるのではないですか？Ａ８―アメリカの戦争に巻き込まれるというのは、消極的平和主義だからです。巻き込まれないためにも、わが軍が積極的に戦闘に参加すればいいのです。＊対策―「れる、られる」は受け身の時に言うことば、「いっそ巻き込んでくださいな」と新派調で言って能動的にごまかします。Ｑ９―集団的自衛権の行使容認は、解釈改憲にほかならず、立憲主義の否定ではないか？Ａ９―それは立憲主義に則って政治を行っていく政府について言えることです。閣議決定ですべてを決めてきた現内閣には全く無縁な話しです。＊対策―「木によりて魚をもとむ」とはこのことで、カエルの面に小便、アベの耳に憲法。まったく気にすることはありません。「人を見て法を説け」とでも強気で言い返してください。Ｑ１０―歯止めがあいまいで、政府の決断次第で武力の行使が無制約に行われるのではないか、という心配は？Ａ１０－ありません。連立与党のなかには平和と福祉を党是とする巧妙党のみなさんがいつもアクセルを踏んでは歯止めをかけてくれます。＊解説―これを言うと信者は喜びます。その他、詳しいことは我が党のホームページをご覧ください。（これでだまされたら、だまされる奴がバカだというしかないような見本です）２０１５年３月２０日　民主主義自由党安全保障推進本部Ｑ＆Ａ係http://www.labornetjp.org/news/2015/0404makiko秀逸ですね。【楽天ブックスならいつでも送料無料】海の挽歌 [ 牧子嘉丸 ]クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへTwitterブログパーツ

2015.04.05

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食肉となる動物は屠殺されるまで数ヶ月～２年。しかし、乳牛はお払い箱になり屠殺されるまで５～６年もあります。その間虐待が続きます

畜産と酪農を単純に比較しました。乳製品は肉より残酷だと個人的には思っています。もちろん肉を食べるために殺すのはすごく残酷なんですが乳牛(と勝手に呼ばれている)の扱いもなかなかの悲惨さです。レイプ(人工授精)されて妊娠して、赤ちゃんを産んだらすぐに引き離され、自分の赤ちゃんにおっぱいをあげることも出来ず、出てくる乳は全て人間に搾り取られる。何もしないでも乳が出てくる乳牛って種類の牛がいるわけじゃないですからね。無理やり妊娠させられて、赤ちゃんのために出てくるおっぱいを奪っているだけです。産まれた赤ちゃんはメスなら乳牛、オスなら仔牛肉かな・・・そして母牛も何年かして乳量が減ってきたら殺されて肉にされる。肉を食べる食べないはFBでも良く論争？になってますが(主にどちらのほうが健康か、という人間のことだけを考えた内容で)では乳製品についてはどうでしょうか。生きるために命を頂く(肉でも野菜でも)っていうのとは、全然違いますよね。奴隷にして搾り取っているだけです。しかもカラダにも良くない。乳製品は完全に嗜好品ですもんね。乳製品が無いと命に関わる場合(日本ではなさそうだけど)は除いて。わたしも前は、チーズとかバターとか、乳製品が何よりも本当に大好きでした。でもやめました。だって単純に、牛の親子が可哀想だから。動画とか見たら本当に切ないですよ。引き離される牛の親子・・・ここまでしておっぱいを奪う(それも異種の人間の大の大人が)権利があるのかな？って。牛さんは奴隷じゃないです。ぜひ一度、考えてみて欲しいです。https://www.facebook.com/photo.php?fbid=741063332681402&set=a.236322199822187.51006.100003332274681&type=1&fref=nf【楽天ブックスならいつでも送料無料】死体の晩餐 [ ヘルムート・F．カプラン ]クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ★本日3つめの記事でした。前のも読んでくださいね★Twitterブログパーツ

2015.04.04

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岡田斗司夫さんのミス　レコダイの敗因と　リバウンドの原因

岡田斗司夫さんのミス　レコダイの敗因と　リバウンドの原因岡田斗司夫さんの考案したレコーディングダイエットは、一時期とても有名になりました。書籍『いつまでもデブと思うなよ』はたくさん売れたので、ご存じの方も多いと思います。ご本人も1年でおよそ50キロのダイエットを達成し、健康的な外見になりました。しかし、あれから5年経った今、ご本人は明らかに太っています。2013年現在、85キロ程度はあるでしょう。身長は171だそうですので、岡田さんのBMI計算をしてみましょう。■BMIの目安30以上　アメリカで肥満25以上　日本で肥満22　　　　統計的に疾患が少ない　健康的な値20.75　　統計的に離婚率が低い　モテ体型18.5未満　痩せすぎ　※女優さんやモデルさんに多い■岡田斗司夫さんのBMIの推移ダイエット前　体重117キロ　BMI　40.0ダイエット後　体重67キロ　BMI　22.9現在　　　推定体重85キロ　BMI　29.0※日本の基準で肥満ですね。今の写真を拝見すると、明らかに太った人と言った印象を受けます。間違いなくリバウンドしてます。とても説得力のある、レコーディングダイエットを考案した方なのに、何故リバウンドしてしまったのでしょうか。レコーディングダイエットには、どんな問題があったのでしょうか。まず、岡田斗司夫さんは以前、下記のように話していました。「ダイエットの為の運動とは、【日常にプラスしてやること】であり、毎日サボる危険がある。つまり運動ダイエットは、毎日が挫折や失敗と隣り合わせになる。それに比べて、食事は誰でも毎日食べるため、食事管理なら毎日3回もダイエットのチャンスが有る」しかし、岡田斗司夫さんはせっかくダイエットに適切な食事療法を選択したのに、途中から【カロリー制限】をしてしまいました。レコーディングダイエットの最大の失敗は、この【カロリー制限】です。【カロリー制限】をしてしまっては、食事も運動と同様に、挫折や失敗と隣り合わせに転じてしまいます。自分のお腹の空き具合や体調ではなく、カロリーと言う数字を基準に制限してしまっては、｢お腹が空いたけど、今日はこれ以上は食べちゃ駄目だ、我慢しよう、辛いなあ｣「この料理食べたいけど1000キロカロリーもある、我慢しよう、辛いなあ」と言ったように、食事も1日3回の我慢になってしまいます。せっかくのチャンスが試練に転じてしまいました。岡田さんは、自分のお腹の空き具合や体調ではなく、身長と年齢から割り出した「1500キロカロリー」という基準を元にダイエットをしました。摂取カロリー制限をした岡田さんは、見事なダイエットをしましたが、その後酷いリバウンドをしました。自ら考えた「チャンスと失敗の話」を、食事に応用することをしなかったがために、失敗の可能性が高い”食事の我慢”を繰り返す生活が、その後のリバウンドを誘発したわけです。カロリー制限をして、身体をガリガリにしぼり、食事も「食べたいか食べたくないか」ではなく、カロリーで選んでいるため、栄養も偏りがちです。そんな状態の体からは、餓死の危険から逃れるために、強烈な飢餓感が生まれます。これは人間が本来持っている、死に抗う強烈な衝動です。人間が精神力や理屈でそれに逆らうのは大変難しい上に、元々食べ過ぎて太っていたような人には、耐えることなど出来ません。そして岡田斗司夫さんは失敗してしまいました。食事の度に襲う、強烈な飢餓感に毎日3回も晒されて5年、彼はリバウンドし、肥満体型に至ったのです。このように考えてみると、カロリー制限をしたダイエットが、いかに過酷でリバウンドしやすいかが、はっきりと分かりますね。では次は、カロリー制限以外も含めて、リバウンドを考えてみましょう。続きはこちら↓https://sites.google.com/site/daiettoqingbaosaito/gang-tian-dou-si-funomisuな～るほど。ここに書かれていること、よ～く分かります。為谷にも覚えがあります。カロリー制限、そのために食べる量を減らす、という方法は、精神面で続かないんですよ。そこでやっぱり、「何を食べてはいけないか」が大切なのですよ。【楽天ブックスならいつでも送料無料】いつまでもデブと思うなよ [ 岡田斗司夫 ]蚤と蚤ルックダイエットだったら、カロリー計算など不要ですから、楽チンですね。クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ★本日２つめの記事でした。前のも読んでくださいね★Twitterブログパーツ

2015.04.04

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「桑田佳祐さんは、食道がんから見事復帰されました！」「だからなかにし礼さん、あなたも復帰できますよ！」ということでしょうか？

なんか子供じみていますね。なかにし礼タバコの喫煙やめられず？食道がん再発の衝撃がん再発は、やっぱりタバコの喫煙が原因かなかにし礼さんの食道がん再発というショッキングな発表がありました。なかにし礼さんは以前、ステージ３の食道がんと診断されましたが、陽子線治療という先端医療で切らずにがんを克服したことで話題になっていましたよね。ただ、タバコの喫煙、そして飲酒をやめることはなかったと聞いていますので、こうしたリスク因子が重なって食道がんの再発に繋がった可能性は高いでしょう。以前（遠い昔ですが）、なかにし礼さんが出演されているテレビでは、次から次へとタバコに火をつけるチェーンスモーカーぶり。やっぱりタバコの喫煙をやめることができなかったのかもしれません。食道がんを防ぐ方法はあるのか？がんの死亡原因のトップ３は、肺がん・胃がん・大腸がんとなっていて、食道がんはそれほど多くはありません。肺がん５万人、胃がん３万人に対して、食道がんは１万人ほど（2013年）ですが、ここ数年、中村勘三郎さん、岡田真澄さん、藤田まことさん、やしきたかじんさんなど、多くの有名人が食道がんで亡くなられているのも事実ですよね。小澤征爾さん、そしてなかにし礼さんは食道がんで闘病中です。（桑田佳祐さんは、食道がんから見事復帰されました！）タバコの喫煙と食道がんには密接な関係があるので、特に喫煙者には食道がんの予防法が気になるのではないでしょうか？改めて言うまでもありませんが、タバコの喫煙が食道がんのリスク因子であることは間違いありません。でも、それだけではありません。飲酒とか、熱いお茶なども同じく食道がんのリスク因子であることがわかっています。注目すべきは、タバコ・飲酒・熱いお茶というリスク因子が重なるほど、食道がんのリスクが相乗効果で高くなるということ。全部をやめるのが理想的ではあるのですが、「どれかをやめてどれかを残す」ことで食道がんの発症リスクを下げることもできるわけです。なかにし礼さんの場合は、食道がん発見⇒陽子線治療で退治⇒再発ということですから、いまから禁煙して効果があるかどうかははっきりしたことはわかりません。陽子線治療でがんを切らずに治したということで、日本中のがん患者さんから注目されたなかにし礼さんだけに、またがんを克服して元気になって戻ってきてくれることを願っています。http://happierlife.blog.so-net.ne.jp/2015-03-08＞（桑田佳祐さんは、食道がんから見事復帰されました！）何を根拠にそういうことが言えるのでしょうか？【楽天ブックスならいつでも送料無料】【サザン10倍】昭和八十八年度！第二回ひとり紅白歌合戦...クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへTwitterブログパーツ

2015.04.04

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よく、日野原重明先生の長寿の秘訣として、「ステーキを食べている」などと、肉食擁護論者が言うんですけど･･･

魚も食べているんですよね。しかも魚は毎日。でも魚のことは言わない。その他のことも言及しない。なんで？朝食には･･･、コーヒーとジュースにオリーブ油をテーブルスプーン一杯分垂らしたもの、そして果実を少し食べるくらいです。お昼は牛乳とクッキー２枚、夜は食事をします。夕食には800ｋカロリーは摂れます。脂のないステーキでも2日に１度食べます。魚は毎日。あとはお皿いっぱいの色のついたサラダにオリーブのドレッシング、ご飯は２／３膳。 http://www.yuwastyle.com/cat/backnumber/konohito/konohito_vol6.html一般的に言われるちゃんとした食事は夕食のみですね。そこでは、サラダを沢山、そして、お茶碗に軽くながらもきちんとご飯を食べています。この夕食の内容の方が大切でしょう？なのに「ステーキを食べている」ということを強調して紹介する。おかしいですよね？そもそも、日野原重明先生は、ステーキを食べているから長寿である、ということではなく、逆に考える必要があります。「強靭な体（消化器官）を持っているから、肉を食べても元気に長生きしているのだ」ということ。もう一つは、「一日の摂取カロリーが1300キロカロリーだ、ということが大きな理由だ」ということ。そして最後に言わせてもらいます。日野原重明先生、これまでステーキを食べてこなかったら、さらに言わせてもらえれば、牛乳を飲まなかったら、大動脈弁狭窄症にかからなかった可能性が大ですよ？そうそう、『スポック博士の育児書』の著者であった、ベンジャミン・スポック博士の晩年を調べてください。『スポック博士の育児書』は悪書の代表的なものでしたが、第7版で、スポック博士は一部改訂したのですね。「牛乳を否定した」ということです。『スポック博士の育児書』を知っている専門家らは、度肝を脱がれたようです。これが『スポック博士の育児書』第六版です。【楽天ブックスならいつでも送料無料】スポック博士の育児書最新版 [ ベンジャミン・スポック ]増刷は永久にないでしょう。【楽天ブックスならいつでも送料無料】だいすきなおばあちゃん [ 日野原重明・作／岡田千晶・絵 ]Twitterブログパーツ

2015.04.03

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昨日の記事で紹介した守田満さんですけど、HNKの番組では、より詳しく紹介されています

まずは、以下のサイトの文章をお読みください。動画を見ながらでもオッケーです。人生後半こそ輝け！ “スーパー高齢者”の競技会http://www.nhk.or.jp/gendai/kiroku/detail02_3415_all.html＞守田さんのパワーはどこから来るのか。＞その秘密は食生活にあります。＞朝食では、まず豚肉６枚。＞そして、新鮮な卵を丸飲み。こちらでは豚肉6枚になってますね。さらに生卵が入っています。＞ごはんとたくあん、ボウルいっぱいのキャベツ。＞筋肉を維持するため、たんぱく質とビタミンを＞たっぷりとるといいます。肉や卵以外の食事にも触れていることが良心的ですね。＞守田満さん＞「米が一番、力がつく。＞パンよりは。＞米食い虫だと思っています。」やっぱりご飯が大切なのだよね。＞「卵はどうされました？」＞守田満さん＞「持ってきました。」＞「いくつ？」＞守田満さん＞「２個です。＞普通は１個ですが、こういう時は２個。」＞「完璧ですね？」生卵を食べたからといって、すぐにエネルギーになるわけではない。これは精神的な効果なのでしょう。それではみなさん、朝食には豚肉6枚を食べ、生卵を一個飲みましょう。さらに、パンではなくごはんとたくあん、ボウルいっぱいのキャベツを食べましょう。あ、スーパーで売っているバタリーケージで産まされた安価な卵はやめましょうね。【日本の里100選】に選出！茨城県やさと(環境保全地域・循環型農業推進産地)から産み立て直送...クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへTwitterブログパーツ

2015.04.03

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【長寿の秘訣】高齢者短距離世界記録保持者！守田満（みつ）さん　その健康の秘密が朝食にあった

まずはテレビ番組の動画をご覧ください。世界！ご長寿超人ＧＰ_守田満https://www.youtube.com/watch?v=vUBh-Cznm2sということで、みなさん、しゃぶしゃぶ用の豚肉を毎朝四枚食べましょう！6年連続ランキング1位！イベリコ豚しゃぶしゃぶ肉ギフト豚肉プレゼント内祝い誕生日黒...★本日2つめの記事でした。前のも読んでくださいね★クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへTwitterブログパーツ

2015.04.02

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【長寿の秘訣】脂のないステーキでも2日に１度食べます。魚は毎日。103歳、聖路加国際病院理事長日野原重明先生です

それでは、みなさん、長生きするために、脂のないステーキを2日に1度は食べましょう。あ、「聖路加」は「せいろか」ではなく「せいるか」と発音するのですね。知らなかった人、多いでしょう？【楽天ブックスならいつでも送料無料】いのちのバトン [ 日野原重明 ]クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへTwitterブログパーツ

2015.04.02

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【長寿の秘訣】史上最高のご長寿であるにもかかわらず、喫煙者であったことと、大好きなチョコレートと赤ワインを楽しみ続けたことが大きな話題となりました

タイトルのことは、ギネスにも載っている最高齢者、フランス女性のジャンヌ・カルマンさんのことです。それでは、みなさん、長生きするために、タバコを吸い、チョコレートを食べ、赤ワインを飲もうじゃありませんか。全文はこちら↓http://longevitysecret.info/longevity/jeanne.html　ヒルゼンミルキー蒜山高原ビターチョコレートほろ苦い大人の味（65g）[ホワイトデー][義理...クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ【エントリーで、ポイント最大9倍！】（〜4月3日1:59迄）【送料無料】【ワインセット】【赤ワイ...★本日4つめの記事でした。前のも読んでくださいね★Twitterブログパーツ

2015.04.01

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【長寿の秘訣】104歳の女性、長寿の秘訣はドクターペッパー「忠告した医師はみんな先に亡くなった」

面白い記事ですね。続きを読んでみましょう。テキサス州に住むエリザベス・サリヴァンさんにとって、最高の医者（ドクター）は「ドクターペッパー」なのだそうだ。エリザベス・サリヴァンさんは、2015年の3月18日に104歳を迎えた。彼女の長寿の秘訣の一つは、1日に3本、炭酸飲料「ドクターペッパー」を飲み続けていることだと言う。サリヴァンさんはCBSDFWに「医者はみんな（炭酸飲料が）健康に悪いと言いました。しかし、忠告した彼らの方が先に亡くなって、私は生きています。どこかで間違いがあったのでしょうね」と語った。ドクターペッパーの初期のスローガンの1つに「10時、2時、4時にドクターペッパーを飲みましょう。そうすれば10時半、2時半、4時半にあなたを襲ってくる"けだるさ"が吹き飛びます」というものがあった。サリヴァン氏はこのスローガンをまるで医者からの忠告のように受け取り、朝からドクターペッパーを飲んでいると言う。「みんなが私に朝食時はコーヒーを飲むように言います。でも私は、ドクターペッパーの方がいいわ」。104歳の誕生日を迎えて、サリヴァン氏にはドクターペッパーの形をした誕生日ケーキと大量の炭酸飲料、そしてアメリカでドクターペッパーの販売を行う「ドクターペッパー・スナップル・グループ」CEOのラリー・D・ヤング氏からギフト・バスケットが贈られた。サリヴァン氏は数学教師を引退した後も、杖に頼りながらではあるが、同州フォート・ワースにある自宅で暮らしている。彼女は2014年に103歳を迎えた際、地元紙「フォート・ワース・スター・テレグラム」のインタビューを受けている。その中で「人は80代か90代になったら死んだ方がましだと思うだろうと考えていたが、実際は90歳を超えてから人生がどんどん楽しくなっているのを感じている」と語った。「ブリッジ（トランプ・ゲームの1種）や運転、イギリス旅行など、何でも自分がしたいと思ったときにできます」と、彼女は同紙に語った。サリヴァン氏は現在、1日に1錠の薬品を飲用しているという。彼女は何を使って薬を飲んでいるかについては言及しなかったが、「ドクターペッパー」で飲んでいるとしても不思議はないだろう。http://www.huffingtonpost.jp/2015/03/29/elizabeth-sullivan-dr-pepper_n_6966086.html＞1日に3本、炭酸飲料「ドクターペッパー」を＞飲み続けていることだと言う。≪最安値に挑戦中≫【Dr Pepper】ドクターペッパー　クラブマルチパック缶350ml×30本（缶）　...はい、為谷もドクターペッパーは一番好きな清涼飲料水でした。（今は飲んでないから過去形ね）どうやら日本人には不評のようですがね？いろんな分析をすると、為谷は前世はアメリカ人だったのですよ。だからドクターペッパーが好きなのですね。でも、本当はドクター・ペッパーよりも、【ルートビア】が大好きなのです。これはドクター・ペッパーよりも個性的な味で、日本人には馴染めないことでしょう。ともかく、エリザベス・サリヴァンさんにエールを送りましょう。「ドクターペッパー万歳　万歳」で、コカコーラボトラーズから表彰されたのかな？【A&W　ルートビア（ケース：24缶入）】クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ★本日3つめの記事でした。前のも読んでくださいね★Twitterブログパーツ

2015.04.01

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ヴィーガンが優勝！スケート世界選手権、今期無敗は菜食のおかげ？

その通りです。菜食のおかげなのです。スケート選手だけでなく、アスリートの中にベジタリアンが増えつつあるようです。３月２６日、上海で行われたフィギュアスケート世界選手権では、ヴィーガンのメーガン・デュアメル/エリック・ラドフォード組が合計221.53点で優勝した。2014年ソチオリンピック団体戦銀メダリストのデュアメルは今年の四大陸選手権でも優勝しており、今期は無敗となっている。メーガン・デュアメルはスケート選手として沢山の偉業を成し遂げてきたが、ヴィーガンになった事を同じぐらい周りに自慢しているそうだ。2008年に、空港の本屋でデュアメルはオーガニックの菜食ダイエットを勧めるベストセラー本『スキニービッチ』を購入し、それがヴィーガンになるきっかけとなった。わずか一日で読み、その翌日、自分の台所にある動物性食品を全て捨てると決めたデュアメルはこう語る。「私はずっと前から動物への思いがあったけれど、肉にされる動物たちが虐待されていることを知り、とても胸を痛めました。そして菜食主義をやってみようと思いました。」しかし、ヴィーガンになったのは動物愛護上の理由からだけではなく、健康のためでもあった。「周りの人に私がヴィーガンになる事を伝えた時、『だめだよ！健康によくないよ！』と色々文句を言われましたが、『だめ』と言われる度に、肉が必要なんてそんな考え方がただ間違えているということを証明したくなって、ヴィーガンになる覚悟がさらに強まったんです。」そして、デュアメルの予想通り、動物性食品を食べるのをやめてから、エネルギーが増え、さらに強くなったそうだ。「菜食は本当に利点が多い。ヴィーガンになってから体型を保つのも易しくなったし、肌は輝くぐらい綺麗になったし、よく眠れるし、今はとてもエネルギッシュよ！」パートナーのエリック・ラドフォードによると、ヴィーガン食のおかげでデュアメルが以前より軽くなり、「リフト」などの技もより楽になったらしい。「ヴィーガンはいつもとっても元気で、僕が疲れていても、彼女のエネルギーだけでなんとなく頑張って続けられる気がします。すごいヴィーガンのスイーツをスケート場に持ってきてくれる時もあって、ヴィーガンだと聞いて、皆いつもびっくりしています！」最後に、デュアメルはこう語る。「よくヴィーガンになるのは難しい、私は絶対出来ないとか聞きますが、皆に、ヴィーガンになるのはそんなに難しくはない。菜食という選択肢は誰でも出来るってことを伝えたいです。」http://www.vegworld.jp/blog/news/meaganduhamelyuushou/【楽天ブックスならいつでも送料無料】スキニービッチ世界最新最強！オーガニックダイエット [ ...クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ本当は★本日2つめの記事でした。前のも読んでくださいね★Twitterブログパーツ

2015.04.01

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ユダ金さん、もしかして大規模テロの詳しい決行日時が決まったんじゃないですか？

タイトルのことを、richardkoshimizu's blog記事にコメントをしているのは酢味噌さん。続きを読んでみましょう。異例の「短時間」皆既月食、4日夜に12分間http://www.afpbb.com/articles/-/3044236?act=all【4月1日 AFP】東アジア、オーストラリア、北米西部では、4日夜に皆既日食を見ることができるが、天文学者らによると当日の天文現象は異例の短さとなるという──。(中略) 天体専門誌「Sky and Telescope」は、今回の皆既月食について「非常に短い」と説明。最初に月にかかる影はグリニッジ標準時（GMT）4日午前9時35分（日本時間同日午後6時35分）に見え、皆既月食はGMT4日午前11時34分（日本時間同日午後8時34分）に始まるという。月が地球の影に完全に隠れる時間は約12分と見込まれている。(中略) 天気が良ければ、日本、豪州、中国、東南アジアで4日夜に月食を見ることができる。(以下略)AFP 2015/04/01 12:28（マイアミ/米国）皆さんもうご存知の通り、この日はユダヤ暦５７７５年ニサンの月15日――ユダヤの「過越の祭」初日とも重なる、ユダ金にとって特別な日となります。そして、今回の皆既月食は異例の短時間とのこと。つまり大変貴重な皆既月食と言えるので、なおさら彼らにとっては特別なのでは？そして12分間とのことですが、記事にある通り、皆既月食開始がGMT4日午前11時34分(日本時間同日午後8時34)となると、その終わりはGMT4日午前11時46分（日本時間同日午後8時46分)となるわけで……「46分」！！しかも主に観測できるのが日本、豪州、中国、東南アジアって……さあ、ユダ金裏社会さん。もしかして大規模テロや人工地震や人工津波などを、AIIB絡みの上記の国々で、皆既月食終わり間際のGMT4日午前11時46分（日本時間同日午後8時46分)に起こすつもりじゃないんですか？図星ですか、ユダ金アメリカさん？http://richardkoshimizu.at.webry.info/201504/article_2.html【楽天ブックスならいつでも送料無料】〈闇の陰謀対談〉ベンジャミン・フルフォード×リチャー...クリックしてくださると嬉しゅうございます。人気blogランキングへ【新品】【日時指定不可】【2500円以上購入で送料無料】【新品】【本】世界の闇を語る父と子の...Twitterブログパーツ

2015.04.01

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