2021年01月の記事一覧 | 蚤とダイエット

業務スーパーのラーメン。なぜか1玉28円です。トッピングは刻みネギと粗挽きこしょうのみ

細いちぢれ麺でとってもおいしいです。スープは創味シャンタンと醤油をそれぞれ小さじ2杯です。創味シャンタンデラックス(250g)【創味】

2021.01.31

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僕のオリジナルドリンク。500ミリリットルのペットボトルに水を入れ、クエン酸、重曹を適量入れて溶かします。これを冷蔵庫に保存しておきます。そして…

飲むときに濃縮還元のレモン水または今では旬のゆずの汁を入れます。【配送おまかせ送料込】【健栄製薬】ケンエークエン酸 50g 1個

2021.01.31

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スパゲッティーには何かける?油ギトギトにならないように、永谷園の梅茶づけ、ラー油を少々、そしてタバスコ

iPhoneから送信

2021.01.30

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庭に1本柚子の木があります。沢山なっています。去年までは柚子の実をほとんどそのままにしておいたんですが、今年からは皮を冷凍保存することにしました

YouTubeからの情報です。ゆずの汁は僕のオリジナルドリンクに入れてます。

2021.01.30

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食パンのおいしい食べ方

僕は菓子パンは食べないけれども、食パンは食べるんです。しかもパンはモチモチの食感があるのがいいのですね。業務スーパーで買ってきた天然酵母食パンはふかふかで柔らかいんですけども、モチモチ食感にする方法を発見しました。それは、電子レンジでチンするんです。この厚さだと1分40秒です。そうするとあらあら不思議、モチモチになるんです。これがやみつきになりました。そして食パンに何をつけるか?画像に写っているものです。1つは塩。とっても高額なパワーソルトを使ってます。それから右側のおからパウダーです。これは業務スーパーで買ってきました。この2つをふりかけて食べるんです。おからパウダーの味はほとんど感じられませんが、塩味と言うのはとっても良いものです。

2021.01.28

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菊芋掘りをやりました

うちのカミさんの実家の畑を少し借りて僕が数年前に植えた菊芋です。堀きれなかったものが必ず残るからそれが春になると芽を出してくるんです。キクイモ王国地　方の時代を拓く食のルネサンス（農と食の王国シリーズ） [ ザ・コミュニティ ]菊芋ってなに？玄朴先生が教える菊芋のすべて [ 高橋玄朴 ]

2021.01.28

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銀杏を濃いめの塩水で茹でてみました

茹で上がってから塩で味付けをするよりも簡単でとってもおいしいです。

2021.01.27

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はいみぞれビールができました

といってもこれはビールではなく、本麒麟、ですけどね。

2021.01.27

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CDラジカセは低音が出ないんだよね

そこで、カインズホームで、スーパーウーファーではないんだけれども、低音がバンバン出るスピーカーセットを買ってきました。まぁまぁ満足の行く音です。結構安いんですよ。4000円かからなかった。このシステムは台所に置いてあるんです。炊事支度をしながら音楽を聴くためです。今日は、高木麻早のCDを聴いています。高木麻早は、僕が学生時代からのファンであるアーティストなんです。その高木麻早さんとFacebookでつながりお友達になれた事はとてもラッキーであり光栄でありうれしかったです。【オーム電機 OHM】オーム電機 AudioComm 2.1chスピーカーシステム 590 03-1959 ASP-590Z高木麻早[CD] / 高木麻早CD/高木麻早 (Blu-specCD2)/高木麻早/YCCU-10040

2021.01.26

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大平町の野菜直売所で買ったものにはこれもあります

梅干です。スーパーでは食品添加物まみれの梅干ししか売っていません。原材料が梅、塩、赤しそ、のような本物の梅干しは野菜直売所でしか買えません。300グラム入って300円でした。

2021.01.26

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野菜直売所で沢庵を買ってきました

袋込みで240グラム。100円です。おいしいです。

2021.01.25

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僕流のきんぴら

入っているものは、ごぼう、人参、レンコン、ヤーコン、そしてつきこんにゃくです。実にうまい。南部鉄の鍋で炒めました。IWACHU/岩鋳【NANBU(NAMBU)/南部鉄器】すきやき鍋　ツル付　18cm　20036【南部鉄】ファミリーパン 14cm/業務用/新品

2021.01.25

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菊芋を取り出しました

左が取り出したもの。右が新しくつけたもの。何につけるかって?めんつゆです。薄めません。菊芋小川生薬国産菊芋茶 1g×14【岩手県産】菊芋パウダー30g【がんばろう！岩手】【RCP】02P03Sep16【岩手県_物産展】

2021.01.24

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そばを食うぞー

業務スーパーで1玉19円のそばです。

2021.01.24

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ポリエチレン手袋の突起物

包丁で中指の先をちょっと切ってしまったのでポリエチレン手袋を使いました。今まで気づかなかったんだけど、というか今までもあったのかわからないんだけど、人差し指の根元あたりに突起物があるのね。これは手袋を脱ぐときにこれをつまんで引き上げれば簡単に脱げる、と言うわけね。

2021.01.24

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見切り品のバナナ1袋50円を2袋買ってきました

皮をむいてラップに包んで冷凍にします。皮は相当痛んでるように見えますが、中身は何ら問題はありません。

2021.01.23

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発芽玄米と16穀ご飯

iPhoneから送信あれえ？本文がアップされてないぞ。画像もない。画像はもはやアップできないので、諦めた。要するに僕は、玄米を食べるときは発芽玄米にしてから炊く、ということ。そこに16穀ご飯を入れるってわけ。【雑穀米 16穀米健康食品】雑穀米の専門メーカーはくばく16穀ごはん 30g 6袋 6個入健康食品として人気商品送料無料【大麦ごはんの友】

2021.01.23

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炊飯器が2つあるわけ

僕は実家にお袋と2人で暮らしています。理由はお袋の介護のためです。食事、特にご飯は、普通に炊くとお袋にとっては固すぎるので、水を1.5倍位入れて柔らかく炊きます。僕は普通のご飯を食べたいので炊飯器が2つあるわけです。

2021.01.23

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夕食。ご飯の部

五分づき米に押し麦が入っています。画像じゃよくわからないけどね。

2021.01.22

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本日の夜食

トッポギです。業務スーパーで180円でした。高いからもう買わないかもしれない。でもトッポギのこのムチムチの食感がたまらないんだよね。

2021.01.21

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夜食。

業務スーパーの焼きそば。1玉19円です。具は玉ねぎとキャベツのみ。

2021.01.20

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フェイスブックからの情報です

【既にこれだけ出そろってる！真実に生きる医師仲間たちの真実の言葉】ーーー沖野様の投稿からシェアさせて頂きます。勇気のある現役医師たちに感謝！・・・・・・・・・・・｢メディアが恐怖を異常に煽っている。一年以内のワクチン開発などありえない。新型コロナウイルスは人工的に作られたのではないかと思われるフシがいっぱいある」ノーベル賞･大村智博士(月刊致知)｢コロナによる被害は、ウイルスによる病気や死亡よりも、特に子ども達の精神に対する害が最も大きい。子どものマスクの着用により、身体、行動、学習、情緒のすべてにわたって非常に多彩な障害(副作用)を認めました｣本間真二郎医師｢PCRは諸悪の根源。コロナは人災である。指定感染症から外すか5類へ。コロナは分子構造、免疫特性、臨床症状まで非常に詳しく分かり既知のウィルスになった。インフルエンザワクチンとコロナワクチンは決定的に違う。打つ必要無し。遺伝子改変と同じ医療行為で10年20年経たないとわからない。1回打ったら元に戻せないワクチン。生涯にわたり自己免疫疾患的な副作用を持つ可能性あり｣大阪市立大学名誉教授･井上正康氏｢マスクは新型コロナに対抗するための免疫力を低下させます。免疫力の源泉が呼吸にあるからです。マスクをすればするほど免疫力を低下させて自分を新型コロナに感染しやすくしている｣帯津良一医師(週刊朝日)｢非常事態宣言･外出自粛は2 度と繰り返すべきではない｣慈恵医大･大木隆生医師｢毎年1000万人以上がインフルエンザに罹患して、患者は冬季に集中しているのに「インフルエンザの流行で医療崩壊」は絶対に起こりません。新型コロナは1年かかって死者は2000人に到達しないただの風邪です。1ヶ月で3000人を殺すインフルエンザの比ではありません。ただの風邪を2類という「ものすごい感染症」扱いして軽症者も入院させ、その結果、「ベッドが足りなくなる」⇒「コロナ以外の重症患者を入院させられない／通常の手術ができない」⇒「医療崩壊だ」と騒ぐのはあまりに頭が悪すぎませんか？これは「医療崩壊」ではなく「医療、阿呆かい？」ですよ｣新井圭輔医師｢世界一のベッド数で欧米の100分の１の患者数で崩壊させたら世界からどう思われるだろう？日本人にとってコロナの致死率はインフルエンザ以下であることが明らかだ。死亡するのもほぼ持病持ちの高齢者で、インフルなら少なからず重症化する子どもはほぼ重症化どころか発症すらしない。それでインフルその他多くのずっと怖い感染症を減らしてくれたのだ。こんなに優しいウイルスはない。この冬は恐らく、歴史上最も感染症的に安全な年の一つになる。それなのに、なぜ自粛する？経済を止める？インフルが大流行した一昨年まで、自粛したか？経済を止めたか？人にマスクしろと言ったか？｣石井仁平医師｢PCR陽性者＝感染者ではありません。PCR検査をやり続けた場合、永久にゼロにはならず、この騒動はいつまでも収束しません。今回の騒動は考えれば考えるほど疑問だらけです｣藤原紹生医師｢マスクをして会話をする事で微生物の受け渡しができずに免疫を上げる事が妨げられ、余計に感染しやすい身体になってしまいます。子供たちにマスクをさせているのは馬鹿げている。医療機関や学校などでPCR陽性者が出た時に全員に検査をして複数の陽性者が見つかるとクラスターだと騒いでいますが、無症状の陽性者を見つけても誹謗中傷の的を増やしているだけで、どうして風評被害を拡げようとするのか理解できません。経済を落ち込ませ、人々の心を荒ませ、相手を信じられなくするような社会を作り、コロナ死亡者以上に非感染者の自殺者を増加させて、どうして平気で居られるんでしょうか？もうそろそろこの茶番を終わらせてもらえないでしょうか？｣金城信雄医師｢食事中にマスクを付けたり外したりしろなんて言うのはナンセンス。感染の基本がわかっていない。無しです。心筋梗塞で亡くなったのに、コロナ陽性であればコロナで亡くなった、としている現状にはものすごく不満を抱いている。医師が付けた病名、死因を覆すことはあってはいけないと思う｣後藤礼司医師｢PCRという当てにもならない検査で「陽性になった人」の数を、「感染者」とすり替えて虚偽報道していますが、これは犯罪です。PCR陽性者を感染者だと言って、しょっぴいて隔離処置にし、職場にまでガサ入れする。これは重大な人権侵害、営業妨害です。マスクも感染を防御する効果は全くありません。効果がないだけならともかく、マスク長期着用は有害で危険です。慢性的な低酸素血症を引き起こし、免疫力低下をもたらします。さらにマスクに付着した細菌や真菌、ウイルスで逆に不潔で感染のリスクが高まります。また、装着２時間後から記憶を司る海馬の細胞が死に始め、長期着用で認知症や子供の発達障害の危険が出てきます。人の表情が読み取れないことから小児には重大な精神発達障害、コミュニケーション障害も懸念されます。三密を避け、寄るな、触るな、こもってろ。これも嘘です。「新しい生活様式」とやらは、免疫を低下させ、さっさと死んでもらうための様式としか言えません。｣小林有希医師「日々繰り返される報道の偏りと嘘。未だに陽性者数を報道する時に検査件数は報道しない。「陽性」と「感染」と「発症」は違うと医学部で教わったが、指摘する人は少ない。あまりに質の悪い報道が多い。本来ワクチンは治験を含めて開発に10年以上かかるのに、たった半年でできたと言っている。何年も前から準備していたか安全性が確認できていないものを垂れ流すか、どちらかしかないだろう。安全性が確立されていないものを患者さんに打つわけにはいかない。私自身も打たないと決めている｣正木稔子医師｢マスコミは、どこでクラスターが発生したと、連日施設名、学校名など出して報道していますが、それでどれほど傷つく人がいるのか、無責任なものです。クラスター！とレッテルを貼られて報道されてしまうのは非常に疑問です。決して犯罪者ではありません。さらに、国や専門家から「気が緩んでいる！」などと上から目線で言われるのは、あまりに不愉快です。そのような報道には惑わされず・振り回されずに、心身の安定を図るような日常を心がけましょう｣武田恒弘医師｢｢陽性｣イコール｢感染｣とは、絶対にならない｣船木威徳医師｢接種する意味のあるワ苦チンは一本もない。ワ苦チンには様々な有害物質が含まれている｣中村篤史医師｢健常者のマスク常用は無意味どころか、かえって感染拡大に加担したり、健康を害するリスクが明確｣整体師･西田聡先生｢ワクチンは難病奇病万病の原因です。打ってはいけません｣石川眞樹夫医師｢第３波到来と大騒ぎをしている背景にはPCR増幅回数のトリックがあります。無症状や軽い風邪の人にいきなりPCRを実施し、増幅を４０回以上繰り返し「コロナ感染者」と診断しているのが現状。人類がかつて接種されたことのないDNA・RNAワクチンだけに、免疫系の暴走や遺伝子異常など何が起きるか分かりません。打つな！新コロナワクチン｣高橋徳医師｢ウィルスや細菌などが付着したままの同一マスクの常時着用は、感染のリスクを高めてしまうという極めて当たり前の考え方が、感染症専門家が何故できないのか不思議。マスク着用は、感染を逆に広げ重症化の要因になりうる。感染状況が一旦収束してから、第2波防止のためマスク着用を義務化した多くの国で感染者数が逆に増えています。｣竹林直紀医師｢風邪のワクチンは変異するから作れないとわかっている。詐欺にしか見えない。副反応以前の問題｣萬田緑平医師｢PCRはあまりに不確定な検査。これ以上継続したら世界中の皆様が地獄へ向かうことを警告させていただきます｣小峰一雄医師｢感染者が増えていると言う嘘を垂れ流し、自粛させ、経済悪化を招き、倒産者、解雇者、自殺者を増やすのか？犯罪でしかない｣杉田穂高医師｢｢新型コロナを「指定感染症」から外すことである。｢ただの風邪｣である若年層には明らかに過剰な措置だ。数日で回復する軽症の感染者であっても入院隔離となり、病床が埋まる。その結果、医療関係者の負担が過多になり、本当に医療措置が必要な高齢者や基礎疾患を持つ人のための医療体制が崩壊に向かいつつある｣立命館大学政策科学部･上久保誠人教授｢症状がない限り、マスクをしても意味がない。マスクで息苦しくなると肺炎のリスクが高まります｣伊達伯欣医師｢再自粛･社会的距離･三蜜回避は不要。ウィルスとの共存を｣上久保靖彦教授｢「予防接種をしていると発症が軽く済む」という話ですが、予防接種の原理は抗原抗体反応です。医学生理学的に1対1対応です（鍵と鍵穴）。ということは防げる vs 防げない（ドアが開く vs 開かない）だけになります。発症した時点で予防接種は無効だった証とも言えるでしょう。故に、軽く済むということはない訳です。軽く済んだのは、貴方の免疫力のお陰様に他なりません｣田中佳医師｢PCR検査を行うこと自体に意味がない。このような検査で確定診断しているのはもはやファンタジーやオカルトの世界の話｣松本有史医師｢マスク･過剰殺菌･引き篭りは免疫力を下げ、病氣を増やす｣Dr. Dan Erickson 「酸素欠乏は永久的な神経障害を引き起こし、あらゆる臓器にダメージを与えます。子供や思春期の子供にとってマスクは絶対に禁物。酸素欠乏は脳の発達を阻害し、その結果として生じたダメージは元に戻すことができません」マーガレット・グリーズブリッソン博士｢無症状感染など無いことが証明された｣ロバートケネディ氏｢コロナ茶番劇は、完全なる事実無根の大衆的ヒステリーであり、メディアと政治家による扇動。極悪非道。過去に類を見ない正直な一般市民への最大の詐欺行為。コロナは、エボラでもなくサーズでもなく特別な対策は何もいらない。マスクも社会的距離もまったく意味が無い。PCR陽性は感染を意味しない｣Dr.ロジャー･ホディキンソン氏(医学協会病理検査部門元会長・ウィルス学も含む病理学が専門)嶋みずえさんの投稿よりiPhoneから送信

2021.01.19

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鹿沼の街の駅にニラ軸を買いに行ったけれどもなかった

その代わりにヤーコンがありました。ヤーコンは、きんぴらを作るのにあと1回分だけあるのですが、買っておきました。そういえば、きんぴら用のレンコンがなくなっていたので買おうと思ったのだけれども、ありませんでした。そこで帰りに道の駅みぶに寄ってレンコンを購入しました。

2021.01.19

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入りきったぞ

タッパーの底が深いので入り切りました。めんつゆを少し足しました。

2021.01.17

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菊芋をめんつゆにつけます

タッパに入っているめんつゆは今回3度目の使用です。薄まってるかもしれないけれど、そんな事は気にしない。入り切れないかもしれないなぁ。

2021.01.17

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長い間更新をしておりませんでした。質問にお答えします

以下の質問が寄せられていました。「魚についてつくしさん私は最近　結果的にベジタリアンになったのですが、乳製品も肉も魚も卵もとりません。ここでは肉や乳製品についてはよく書かれているのですが、特に魚についてはあまりデメリットな記事はないのですがどう思われますか？炭水化物、野菜、海藻、大豆をしっかりとっているので大丈夫と思っているのですが、たまに魚については迷いが出たりします。ご意見聞かせていただけるとありがたいです。お願いします。 (2020.09.12 19:33:09)」＞特に魚についてはあまりデメリットな記事はないのですが＞どう思われますか？それはブログのタイトルが「蚤とダイエット」だからです。つまり、蚤と＝no meat、だからです。それに加えて牛乳・乳製品も体に悪いことがわかったので、no milk も付け加えました。魚については、僕は尿酸値を下げるためにベジタリアンになったので、極力食べませんが、このブログでは禁止してはいません。かといってお勧めもしていませんが。なのでご自身で判断してくださいね。

2021.01.17

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