コロナ鬱防止思考スタイル♪

2020年06月13日

テーマ：こころの健康(1951)

"ネガティブケイパビリティー"

とは、"答えのない事態に耐える力"

だそうです。

正に今、人類は試されてますね。

どうしようもない事態が長く続く時、

順応していく能力は誰しも有ると思います。

例えば、良くも悪くも「慣れと麻痺」ですね。

しかし苦痛なく慣れるには、ポイントがあります。

人は先々の不安を執拗に悩みがち。

先ず答えの無いものは一旦棚に上げましょう。

役に立つヒントを集め、行動に移すのも良し

細やかな喜びでも満たされる＝感謝の心に着目します。

終わりの無い災いなど有りませんから、

その間、いかに心豊かに過ごせるかは

自分次第という訳です。

誰もが持つ「順応力」の一番の鍵は「感謝」

今まで見えなかった小さな喜びを、

存分に味い、忘れないよう。

生涯の宝、生きる力、糧となりますよ！