毎日を健康で快適に送るために☘️☘️☘️

アロマセラピストの知識も少し生かして❣️

現在オーストラリアのダーウィンに住んでおり、湯船は浅めで浴槽はほとんど使用せず、シャワーのみがほとんどです。

昨日は少し頭痛があり、温かい飲み物を飲みながら半身浴❣️

汗をかいたら、水分補給は忘れずに‼︎
すりおろし生姜、ライムとハチミツをお湯で溶いたもの。
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お好みのアロマオイルを浴槽に垂らしてリラックス効果💕
昨日はちょっと高級なローズオイルを使用😌

因みに、100％原液のローズオイルは高価でヨーロッパでアロマの勉強をしていた時は1mlで1万円以上することもあるほど高価なもの。

勉強中は1mlのローズオイルしか持っていませんでしたが、オーストラリアで破格の値段、10mlをAU$60ほどでお得に購入✌️😍🍀

彼女曰く、オーストラリアの提携会社から直接購入し、ボトリングは自分で行うため、安価で販売できるとのこと❣️

ただ、収穫量によって、値段の変動があるそうです。

話はそれましたが、アロマバスに入れるための鎮痛効果のあるオイルは結構たくさんあるので、お好みの香りを選ぶことが重要です🎶

ラベンダーやティートリーオイルなど安価で万能なオイルを使用しても◎

温かい飲み物と水を準備して
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また、原液をたらす場合はたくさん入れすぎないように注意しましょう。入れすぎると身体にかゆみなどの症状が出ることもあります…💦

ローズオイル