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2023.08.16
カテゴリ：健康的な生活習慣
おはようございます☀️ 昨日、アニウリの詳しい紹介ができなかったので、今日はアニウリの効能について紹介します😌 ニアウリには、解熱、去痰、鎮咳、鎮痛作用、感染症予防などの効果が期待できるオイルのため、風邪やコロナに感染した時にも利用できそうです。 さらに、抗炎症、抗リウマチ作用があるので、外用薬としての利用も可能です。 そのほかにも、ニキビややけどにも効果があるようです。 外用薬として使用する場合は、私はガラスの蓋付き小瓶に20mlほどのキャリアオイルを加えて、そこに数滴のアニウリを垂らしてしっかり混ぜてマッサージしながら皮膚に塗り込みます💆♀️ 私がセラピストとして働いていた時は、マッサージオイルを使用している会社もありましたが、オリーブオイルやベイビーオイルを使用している会社もありました🧴 皮膚が弱い方であれば、赤ちゃんの肌にも使えるベイビーオイルがいいとおもいます。 セラピストの勉強をしていた時は、比較的ベタつきの少ないグレープシードオイルを使用していました。 クライアントの中には、ココナッツオイルなどを好む方もいました。 ただ、わざわざ購入する必要もなく、普段調理用に使用している油で全く問題はありません😅 何より、普段調理に利用しているものであれば、アレルギー反応を起こすことがありません🥰 ベジタブルオイル、キャノーラ油、オリーブオイル、ココナッツオイル、グレープシードオイルなどがキャリアオイルとして利用できます🙃🙂 自分でマッサージオイルを作る場合、2-3種類を混ぜて作るのが一般的ですが、多くの会社では、既にブレンドされた状態で販売されていることもよくあります😊 初心者の方であれば、こういった商品を購入してみてもいいですね💕 ただ、単品のオイル購入時もそうですが、既にブレンドされたものでも、敏感肌の方や肌が弱い方は、キャリアオイルに対して、1-2滴からの少量で試した方がいいですね🎶 それでも、痒みやアレルギー反応が起こる場合は、そのオイル自体がカラダに合わないこともあるので、何がブレンドされているか、どのオイルがカラダに合わないのかを確認する必要も出てきます🥹 お好みの香りで、自分の肌に合うものを見つける時は、2-3mlの少量の商品を購入して、お肌に合わなければ、ディフューザーに入れて使ったりしてもいいですね。 
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最終更新日
2023.08.16 07:30:09
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