ﾋﾟｭｱな心で♪

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• 暑い！

  昨日の夜は、暑かったから、クーラー掛けて寝たら、朝がしんどい、しんどい！あかんね～クーラー付け放しは！ﾊ･ﾊｲ(ﾟ.ﾟ;)_ﾛ...今日は、身体がだるい・・クーラーのせいやなでも、余り汗かきすぎても、せこいしなあ(~_~;)どうしたらええんやろう～(･_･?)涼しい気持ちになりたいわ

  Jun 30, 2004

• １０００人突破！

  やっと、訪問者数が１０００人突破！(^ｰ^)ﾉ皆さんのおかげです。ありがとうございますm(__)mでも、私と同じ位に、ホームﾍﾟｰｼﾞ開設した人は私の何倍もの、多くの人達が訪問してる・・沢山訪問してるところは、訪問してみれば、すごいー＼(◎o◎)／やっぱり訪問人数が多い所はちゃうなあ(^_＾）3　ﾌﾑﾌﾑ｡って納得するような部屋ばかり、私の部屋なんか今だに安定せずに、変更ばかり・・ﾊ･ﾊｲ(ﾟ.ﾟ;)_ﾛ...勉強足りない・・σ(^◇^;)思い知らされてます。解らない用語を本などを見たり、やさしい方に「ここを見ると解りやすいよ」とか言って頂いてやっとここまで、ここまでこれたって感じです！助けて頂いた方々、ありがとうございました。これからも、勉強しながら、一歩一歩頑張って行きたいと思います。これからも、宜しくお願いいたしますm(__)m

  Jun 29, 2004

• ダイエット！？体重落ちた(^ｰ^)ﾉやったね

  体重が１ｋ落ちたあ(^ｰ^)ﾉやったね１ｋなんやけど、異常にうれしい！！なぜ落ちたかわからない・・たぶん間食せんようになったからやと思う。リバウンドせんようにせなうんうん(^-^)まあーリバウンドやいう、落ち方やないから１ｋぐらいすぐ増える・・・服が合わないのが辛い(x_x;）ｼｭﾝ増えないよう頑張ろう！

  Jun 28, 2004

• 黒酢買いました！？いいんかな(･_･?)

  最近、疲れて・・少しでも疲れ取れるかな？と思って買いました！いくらだったか？って，ヽ(´▽｀)/へへっ安かったんですよ！５８０円なり！それで、りんご黒酢やったから、飲みやすい！いいかどうかは、わからんけど飲んで見ます。良かったら、商品お伝えします♪

  Jun 27, 2004

• 旅行大好き！！

  九州の福岡って綺麗な街ですね♪春に行って来たんやけど、広々としてて、ごみごみしてなくて風景とか建物が綺麗やった。特に百道って街がきれいでしたよ！こんな所で住みたいと思っちゃいました(^ｰ^)これからもし、九州に旅行に行こうと思ってる方、福岡いいですよV（＾0＾）　　　　　　　　　

  Jun 25, 2004

• プロ野球について

  巨人の大大だいファンでありまする(^ｰ^)しかし、堀内監督は大嫌いやし、渡辺オーナーも大嫌い！！お金に物言わせて、やりたい放題！許せない！堀内監督に言いたい！調子いい選手は出せえﾑｶ･･･(-_-ﾒ)>調子いいときに出さなかったら、調子悪い時出されても、あかんの当たり前！例を言えば、江藤、元木！調子良かったのに、出してっくれんから悪くなった。江藤や元木、清原は、ずっと出すべき！調子悪い時は仕方ないけど・・ファンは好きな選手を遠い所から見に来る人も沢山いる。それをわかるべき！監督変わってほしいわ　　　　　　　　　

  Jun 24, 2004

• ダイエット日記

  ダイエット！？頑張る！ﾀﾞｲｴｯﾄしようと思ったんは、ここ４年くらいかな？それまでは、ダイエットしようなんて、思った事なかった。(･･?)ﾅｾﾞ?って、それは痩せてると思ってたからやなあ(^_＾）約５年位前に、会社を退職してから、急に太り出した(･･;)やっぱり・・楽してるからかな？仕事してた時は、神経使って、身体もへとへとで、太る暇なかったかしってゆうか～若いときも細かったし（若い時って今何歳や！ってそれは秘密や）あはは（苦笑）若い頃は、太りたくても、食べても食べても太らんかったし、若い時は、胃腸は元気やし、みんな消化するもんね！(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ今は老化で、若いときと同じに食べてたら、太る！胃腸も弱ってるしなあ、老化現象やな！誰が老化や！私？ (▼､▼ﾒ)まだ若いわ！(＾0＾*ｵｯﾎﾎまあ～若い内は、無理なダイエットしないで、沢山食べて健康でいることやな！無理なダイエットして身体壊したら、なんもなれへんって事やな！そういいながら、私は、今痩せたいと考えてる・・服があわんようになったしなあ（；゜〇゜)４年前位は、２０代の時の服が合ってたもんね・・(x_x;）ショック！！太ったら、服が合わんから服代いるし、家計苦しゅうなるし、踏んだり蹴ったや！でも無理に痩せようとは思ってない。ヘルシア緑茶がいいと言えば、家で緑茶を飲むし、酢がいいと言えば、酢の物食べるし、間食があかんゆうたら、なるべく食べない様にする！なるべく！（微笑）でも、適度な運動するって事があかん！続なかい・・どうすればいいんやろ（難問やな）（笑）まあ＾＾楽しては、痩せれない

  Jun 23, 2004

• 最近入まってるドラマは？

  オレンジデイズに入まってたんやけど、終わってしまったんで・・今は　”愛しき君”にってゆうか、このこの二つのドラマだけは、欠かさず見てた(^ｰ^)それで、”愛しき君”って、好きな人の幸せの為に相手を諦めるんだよね＿(‥ )最後を想像するに、四季とお腹の子供も一緒に死んで、そして、四季の目を俊介にあげて、四季は俊介の瞳の中で生きるっていうストーリーかな(･_･?)ﾜｶﾝﾅｲ｡それやったら、余りにも、｡･ﾟﾟ･(>_

  Jun 22, 2004

• 「水」で健康になる！貴方は、水に対してどれだけ知ってますか？

  なぜ今水が注目されてるか？水道水に不安からでしょう。だから、コンビニやスーパーで購入しているんじゃないかな？体にいい水の条件・硬すぎず軟らか過ぎない水であること。中性に近い水であること、人間の体液はｐＨが７付近の弱アルカリに保たれているから、飲む水も中性近い水が体にも負担が少なくておいしい。ミネラルがバランスよく含まれていること。ミネラル成分は、体の機能を調整するのに欠かせない物。バランス良く含まれているのが大切。酸素・炭酸ガスが充分に溶け込んでいると、さわやかな味わいになります。疲労回復にも良い。体の為には、どれくらい水を飲めばいい・一日約１．２Ｌ。飲み方は、コップ一杯の水を少しずつとるのが、無理なく吸収されます。水の効用は、脳梗塞や心筋梗塞のﾘｽｸ低下・痛風改善・糖尿病の緩和・尿路結石の防止・膀胱炎、肝臓炎を減少・肌のくすみ・小じわ予防策・便秘対策・体質改善・ストレス多血症の回避・二日酔いの軽減・老化を遅らせる・食用抑制でダイエット効果・ストレス解消など・・早速、自分の健康にぴったりの水を探りましょう。

  Jun 20, 2004

• ああ～難しい！！頑張らねば

  ホームﾍﾟｰｼﾞ作成するのは・・ほんまに難しいわ(･･;)土台はあるのに、そこから進まない！勉強不足やなあ``r(^^;)ﾎﾟﾘﾎﾟﾘ　目が疲れる、肩凝る！頑張らねばﾊ･ﾊｲ(ﾟ.ﾟ;)_ﾛ...ここで挫折したらあかんっと（苦笑）

  Jun 11, 2004

• おすすめコスメ

  これいいよ→「化粧惑星のクリアホワイトウオーター」ほんまやで！(^ｰ^)朝起きて顔洗った時と、お風呂に入った後付けるんやけど、付けた後つるつるやで！量も少し付けただけで、よく伸びるしねe(^｡^)g

  Jun 10, 2004

• 歩き方(?_?)え?で、魅力的に見える？わあ♪ d(⌒o⌒)b♪

  若さは、身体的な魅力の、第一要素！！(^_＾）3　ﾌﾑﾌﾑ｡(ﾉ_･｡)もう若くない・・・他には？だけど、(..)(^^)(^｡^)(*^o^)(^Ｏ^)ｳﾚｼｰｰｰｰ！！！事に、必ずしも全体が若く見える必要はなし。ただ若々しく見えるだけでいいo(^o^)oﾜｵ！と言うのも、、姿勢や歩き方のように、外見上どうということもないような事が、若さを判断する上で、重要な働きをする。特に歩き方は、歩き方は、身体的魅力をかなり左右する。(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ　モンテペアとゼブロウイッツ＝マッカーサーの研究によれば、実年齢や、性別とは無関係に、若々しい歩き方をする方が、年寄りじみた歩き方をするよりも、好意を寄せられるという(^ｰ^)そうなん？背筋延ばして歩こうっと！若々しい姿勢や歩き方とはなんだろう？それは、しなやかさである。小さな子供を観察して見るといい。年とった人と比べていかに、しなやかに歩くことか。なるほど(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ　ヨガをすると身体がやわらかくなり、姿勢や歩き方が驚くw(ﾟoﾟ)w ほど変わる。あなたがどれだけ魅力的になったか、みんな気づくはずー

  Jun 9, 2004

• ガーデニング！

  植えた花や、ハーブが育って来た喜びは、なんとも言えないわ～花の命は短いけど、咲いてる時の喜び！！それから、ハーブって体にいいし、観賞して、食べて、心の癒しを感じてる、今日この頃です)^o^(また・・ハーブを買って、植えようかな？なんて、思ってます。

  Jun 2, 2004

• 色が白くなりた～～い(*_*)

  元々、肌が黒い人でも、白くなりますか？色白が、断然いい！！化粧しても、薄化粧に見えるし、美人に見える（笑）

  Jun 1, 2004

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