テーマ:猫のいる生活(138699)
カテゴリ:えんじょいらいふ♪
合せきのポーズ。 # 合せきのポーズと大福 股関節を調整する代表的なヨガのポーズ。 両膝を左右に広げて床に近づけ足裏を合わせる。 <効用> 坐骨神経痛、生理痛、生理不順、 便秘、冷え性、精力減退 ヒップ・下腹の引き締め # 詳しくはこちら。 by ヨガをこよなく愛す女 ↑ブログ村ランキング参加中! お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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