ナチュラルダイエットでヘルシー＆スリム

みなさ～ん、お元気ですか？

私は４日間の集中セミナーを受けていて、今、夕食の休み時間にこの文章を打っています。

しかし、、、朝９時から夜中の２時までやる研修って一体,,,,(^^;;

ま、２回目なので、色々、気づきも多いのですけどね。

水は１日６リットル飲めって言われるし、ご飯は野菜中心で少なめだし、、。

朝の果物はいくらとっても体に負担を掛けないはずなのに、どうして少ししかないんだぁぁぁ～！

という疑問点は残るもののセミナーの中身は楽しいです。

学びあり、笑いあり、感動の涙あり、ハグありでね（笑）

みなさんと会話ができないのが残念ですが、月曜日からまた、復活しますので、よろしくね♪