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2005/12/21
カテゴリ：ダイエット
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「ナチュラルダイエットの方法」については、画面左上の「フリーページ」もしくは、「日記の初めの方」をご参照ください。 ----------------------------------------------------------------- 最近、どうやら「痩せぐせ」が付いてしまったらしい。 ちょっと気を抜くと、1kgぐらい落ちているんです。(^^;; そして、人に逢うと、 「HEIZO、また痩せた？」 と聞かれ、そんなことないよと答えるのですが、家帰って体重計に乗ってみると、やっぱり痩せている。 だから、積極的に食べることにしてます。(^^;; でも、松田麻美子先生から聞いた話が、マイナスアンカー（NLPでいうところの“やる気を失わせる行為”）になっており、油物、砂糖の入ったお菓子、マーガリン、ショートニングのたっぷり入ったケーキ、動物性タンパク質などを摂取する気にならないのです。 先日、前に行き着けていた、大変雰囲気のあるコーヒーショップにランチに行きました。 そこで、前に好きだった、ポテト焼ランチというのを頼んだところ、、、 おぅ～、じぃーざす、、、、。 フランスパンにはマーガリンらしきものが塗りたくってあり、 ポテトチーズ焼きは油たっぷり、名前の通りチーズ入り サラダには、たっぷりマヨネーズちゃんが掛かっており、 デザートはヨーグルトでした(^^;; 見事なまでの不健康食。 ドリンクは紅茶にしたのですが、1/2杯しか飲みませんでした。 かのジェームズ・スキナーが言っておりましたが、 「現在の最高の贅沢とは、安全な食べ物をいただくことである」 う～ん、その通りかも。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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