おさんぽびより

生活リズムが変化してきた。

１９：３０には寝て、５：３０に起きる生活を２週間程度。
夜が早くなってくれたのはいいけど、朝も早くて起こしに来るので
もうちょっと寝かしてって感じ。
ここ1週間は、２０：００に寝て、６：３０に起きている。

最近は、昼寝の時間も大幅にずれた。
今までは、午前中に寝て、午後からは寝なかったのに
午前中、まったく寝ない。
お昼ご飯を半分眠りながら食べているので
午後からすぐに寝てくれるのかと思いきや
これがまたなかなか寝ない。

いつ寝るのか分からないので
散歩（外遊び）のタイミングもつかみづらい。
微妙なイライラ感がつのる。


そこで、今日は思い切って午前中から散歩に連れ出してみた。

暑い
これからますます暑くなるんだろうな。
芝生は、高齢者の会場になっていて
仕方なく、砂場へ。

砂場でたっぷり遊んだにもかかわらず、
なかなか寝ない。

結局、こぉは１５時から１時間程度、
かぁは散歩中のベビーカーで１６時過ぎに３０分程度寝ただけだった。
夕方なので、夜寝なくなると困るし、無理やり起こすことになる。
これって、けっこう親子ともどもストレス。
二人の昼寝がずれるのも嫌だな。

いつかは、昼寝をしないようになるんだろうけど、
やっぱり、昼寝して欲しい。
私自身がリフレッシュできるし。

生活リズムが決まらないとなんだか過ごしづらい。
早く、新しい生活リズムがつかめるといいな。