Beauaide checks it !

今月、父方の伯母が９５歳で亡くなりました。

仙台の母方の伯母も５年前に９５歳で亡くなっていて、

父方の祖母は４０年前の１９７０年に

８０代で亡くなっています。





もう、１０年位前には、余程問題が無い限り

遺伝的に９０歳以上まで生きそうだなぁ～、

それはそれで考え物だ、と思っていたのですが

年月を経て、何が病気になる要素か、呆ける要素か

逆にどういう生活スタイルが病気や呆けになり難いのかが

科学的な研究やデータで色々わかって来た事も有り、

高校時代の憧れの老後の生活？

を送る事も出来るのではないか、と思う様になりました。

高校時代にいつも言っていたのは

「早くお婆ちゃんになって

日向ぼっこしながら編み物がしたい！」

と言うセリフでした。

その頃私が抱いた野望は

「いつかレース編みでカーテンを編みたい！」

と言うもので、未だに私の唯一の野望です(笑)

（本を書きたいと言うのも有りますが、

本には自費出版も有ります。

編み物にチャレンジした事の有る人ならわかりますが

直径３０cm のレースしか編んだ事の無い私が

レースのカーテンを編む事の方が

野望と呼ぶのに相応しいでしょう。）





ガリ勉高校で名高い進学校で予習に手は抜け無いし、

体育会系部活をやり、体育祭ではダンスのパートで、

ゆっくり編み物をする時間等無かった高校時代の私には

日向ぼっこしながら好きなだけ編み物をする老後は

楽しそうに思えてならなかったのです。











毛糸蔵かんざわ「毛糸だま　No．153　2012年春号」日本ヴォーグ社










最近、医者が書いた本を立て続けに読んでいます。

栗原はるみさんの料理本やこんまりさんの片付け本や

人気のカーヴィダンスの本にも手は出していますが

（漫画もです。アフィリエイトを挿し絵にしているお陰で

「先生と僕」の新刊が出ている事に気付き

２巻まとめ書いしました。

お買い得情報を提供しながら、

自分もお買い得品をポチるのに余念の無い

おらくだちゃんの様に

ミイラ取りがミイラになっています(笑)）

健康オタクで理科好き、

何でも社会科学として分析したがる人間としては

美しく暮らす為の本はそこそこなのに

科学的なデータが満載の医者の本が面白くて

時間も忘れて読んでしまいます。











HMV ローソンホットステーション R最新医学常識99 ここ10年で、これだけ変わった! 祥伝社黄金文庫 / 池谷敏郎 【文庫】











色々な健康と病気の知識を総合すると

健康で長生きする為に良い事は

栄養を上手に摂る事や、質の良い睡眠、

適度な運動、趣味を持つ事等の

健康的な生活スタイルに有りますが、

カペリート♪さんがブログで紹介している本の様に

バカ真面目に健康に良い事ばかりやろうとすると

ストレスで早死にすると言うデータも有ります。

いわゆる健康の為なら死んでも良い、と言うヤツですね(笑)

何に付けても過ぎたるは猶及ばざるが如し、で

私も健康に関する知識が人より有り過ぎるお陰で

こんな成分の食品は買ったり食べたりしてはいけない！

と言う強迫観念に悩まされ

反って日常的にプチストレスを感じるのですが、

それでも健康情報収集は面白くて止められませんf(^_^;

なにせ、長寿の親類女性達の性格や傾向が

健康な長寿を全うさせた理由である事を

証明するデータがポコポコ出て来るのですから。

（私が一番似ていると言われた父方の伯母は

高等小学校を総代で卒業した人で

おしゃべりな人でしたが、

知識を沢山持っている人、

コミュニケーション能力の高い人が

長生きするのは事実です。

そして伯母達はわがままな所も有りましたが、

そのちょっとしたわがままさが、

ストレスを減らす事に繋がったのでしょう。）

ですから、こんな健康のカテゴリを作ってしまいました(笑)





何冊有るかわからなくなって来た

医者本、学者本、美容家本の知識も含めて

（まだまだ読みたい本が有ります(((^_^;)）

ストレスの少ない、

役立つ健康ネタも書いて行きたいと

思っておりますので、

宜しくお付き合い下さいませm(__)m












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