Beauaide checks it !

しばらく前にこんな本を見付けました。






【送料無料選択可！】サーファーに花粉症はいない 現代病＜アレルギー、関節痛、インフルエンザ、高血圧＞の一因は「ビタミンD」欠乏だった! (単行本・ムック) / 斎藤糧三/著






ビタミンDの不足が現代病の原因、

と言う内容の模様です。

花粉症の方には特に気になる題名ですよね。

関連書籍で出て来たのはこちらの本。








【送料無料選択可！】ビタミンDは長寿ホルモン 不足するとガン、脳・心血管病、糖尿病、関節症等を招く (単行本・ムック) / 斎藤嘉美/著






同じ斎藤さんが著者ですが関係は無い模様です。

まさに「良くある名前斎藤♪」

と言う感じですが、ビタミンDが気になる所。

斎藤嘉美さんはタマネギ博士だそうで






［ 斎藤嘉美 ］
【送料無料】タマネギはガン・心血管病・ぜんそく・骨粗鬆症にも有効 ［ 斎藤嘉美 ］




こんな本や、






【1000円以上送料無料】この病気にはこの野菜／斎藤嘉美／ペガサス編集部






こう言った本で野菜や果物の栄養の

様々な病気への効果を書いている様です。






実際に読んでいるのはこちらの本。












【送料無料】40歳から進化する心と体 ［ 工藤公康 ］









白澤先生もこちらの本でビタミンDの

うつ病への効果を言っていましたが

運動・食事・生きがいが健康で長生きするのに

大切な三点セットだと言います。

こちらの本の内容は栄養の事のみに留まりませんが、

やはり、野菜を中心に

どう栄養を摂って、

どうやっていらないものを出すか、

と言った食生活の話が中心では有ります。










【送料無料・代引き手数料無料】【約7日間お試しセット】生酵素OM-X（オーエム・エックス） 5年連続ベストサプリメント賞の生酵素食品 お試しセット 工藤公康さんも15年以上愛用！［のみやすいカプセルタイプ］【smtb-s】【spr10P05Apr13】








工藤さんが飲んでいる酵素。

ファスティング（断食）の時に酵素ジュースを飲んでいた

と言う事ですが、一般の人が断食をするのは難しくても

酵素を摂るのは取り入れ易いと思います。

楽天のメルマガにも良く載っていますね。











■送料無料■アルコレ　生搾り低速ジューサー　AMX-100/W　果物や野菜のもつ栄養素、酵素を逃さず摂取！刃を使わない安心安全設計なスロージューサー









水の記事の時にも野菜ジュースの事に触れましたが、

白澤先生の勧める野菜・果物ジュースは

一物全体食、ホールフードが基本で

皮もタネも一緒のドロドロのジュースです。

そこで思い出したのがこう言った低速ジューサー。

モデルのはなちゃん等、健康や美容に対する意識の高い

ファッションや美容業界の人達が取り入れているものです。

野菜等の酵素を壊さないと言う高性能？な

ジューサーで価格が高いものなのですが、

検索したら１万円を切る商品が出て来ました！











【送料無料】 バカな研究を嗤うな 寄生虫博士の90%おかしな人生力 / 藤田紘一郎 【単行本】








藤田紘一郎さんのこちらの本についても

野菜等の話を書こうと思いましたが、

工藤、白澤共著の本だけでもまだまだ重要な話が

沢山有って書き切れない！

ので、また次回に譲ります。