Beauaide checks it !

今朝の東京大手町の最低気温は

３０.９℃！

午後には３７．４℃を記録したそうですヽ(´o｀；



























ただいま、暑さを避けて

モスバーガーでお茶とスィーツを

堪能中(*^_^*)

みつまめは売り切れだったので

カシスムースとフルーティマンゴーティーです。

（今の所東京には居ないのですが。）






昨日の午後に動き回って大汗をかき

夜に首の後ろが強烈に痛んだので

あ、熱中症だ！

と思い塩入りの飲料を沢山飲みました。

（もちろん、大汗をかいた直後にも

飲んでいたのですが。。。）

やはり熱中症対策の飲料は効きますね。

首の痛みが軽くなりました。

脱水状態になると筋肉が収縮して

肩が痛んだり、脚がつったりしますから

そんな熱中症の症状にもご注意を！！


























簡単に塩分を補給出来るのが

携帯し易いこんな塩飴。

意外に美味しいです、コレ。






首の後ろが冷えると

身体は気温が低い、

と判断をするそうなので

おらくだちゃんが熱中症対策に行った

首の後ろにアイスノンを当てる

と言う方法は理に叶っているので、

参考になりました。





私は自宅等では汗ふきシートで

小まめに汗をふきますが

今年はメンソール配合の

良い香りの汗ふきシートが

清涼感が有って気に入っています。

一年中常備しているのは

DHCのからだふきシートです。

ノンアルコールで刺激が少なく

赤ちゃんや皮膚の弱い人でも使えて

シソやキュウリ、アロエの

植物エキスで保湿効果も有るので

乾燥している顔を拭いても

カピカピになりません。

ただし、メッシュが粗くて

かなり良く拭けるので

顔は撫でる様に拭かないと

皮膚を痛めますが。





相変わらずアフィリエイトが貼れないので

商品紹介はまた後ほど。





外出中は露出する部分を

拭くと日焼け止めが取れるので

なかなかからだふきシートは

使い難いのがネックなんですよね。

佐伯チズさんオススメの

保冷剤をタオルハンカチに

包んで顔や首に当てる方法なら

日焼け止めが取れ難そうです。

シャツクール等の

冷感スプレー、冷却スプレーも

も気になる所ですが

まだ購入には至らず。





立秋を過ぎても暑さには

まだまだご用心を。