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April 6, 2016
テーマ：熱中症(351)
カテゴリ：健康に関する知識
 充電切れ寸前だったから ピンぼけだけだにゃ… 去年の夏の続きなのにゃ！   熱中症なんて気の早いお話、 と侮るなかれ！ 春の花々が 百花繚乱の様相を呈して来たら もう始まってもおかしくない熱中症。 去年尻切れトンボに終わってしまったので 今年は症状編から。 マツモトキヨシ楽天市場店  税込3,240円のお買い上げで送料無料！ マツモトキヨシ【楽天市場店】大塚製薬 オーエスワン 500ml 実際、所ジョージのCMでも 「冬でも脱水は起こる」 と警鐘を鳴らしているので 気温が上昇すれば尚更の事。 くすりのポニー  【ポイント5倍！】水分・電解質をすばやく補給、しっかりキープ！経口補水液 アクアソリタ 125ml×18個【味の素】【4901001154470】【☆お一人様2ケースまで☆】 前々回に 『肩が凝った』 と書いたのだが、 暫く前から何度となく 脚も攣りそうになっていた所に 充分に寝ても取れない肩凝り具合だったので 脱水か！！ と気付いた訳だ。 熱中症の症状は下記の３段階 １ 熱けいれん ● 筋肉痛 ● 手足がつる ● 筋肉がけいれんする ２.熱失神・熱疲労 ● めまい ● 全身倦怠感 ● 悪心・嘔吐 ● 頭痛 ３.熱射病 ● 体温が高い ● 意識障害 ● 呼びかけや刺激に対する反応が鈍い ● 言動が不自然 ● ふらつく つまり、肩凝りや筋肉痛、風邪等に 思い当たる節が有ると 熱中症だと気付き難い症状が有る訳で 私も風邪だと思って 風邪薬を飲んだのに 頭痛や筋肉痛が収まらない事が 何度か有り 漢方医に症状を話すと 良く救急車で運ばれ無かった と言われたのが、 ２の熱失神・熱疲労に当たる症状だから と後年気付いた。 くすりのポニー 【ポイント5倍！】水分・電解質をすばやく補給、しっかりキープ！経口補水液 アクアソリタ 125ml×18個【味の素】【4901001154470】【☆お一人様2ケースまで☆】 水分補給に良く有る誤解は カフェインの入った飲料や アルコール飲料で 水分補給をした積もりになる事。 カフェインやアルコールには 利尿作用が有るので 体内の水分を更に奪う結果になり 全く逆効果なのは知って頂きたい。 ※ 追記 水分・塩分補給についての結構大事なお話。 アフィリエイトの商品では OS-１は医療用にも使われていて 信頼性は高いものの飲み難い味なので 最近 調剤薬局で良く購入する アクアソリタがオススメ。 楽天24  【ケース販売】ポカリスエットイオンウォーター 900ml×12本/ポカリスエット/イオン飲料/税抜1880円以上送料無料ポカリスエットイオンウォーター 900ml×12本【楽天24】【ケース販売】 ポカリスエットは通常商品は 糖分が多過ぎるので ステビア使用の方を。 飲み方については 冷やした方が飲み易く吸収も早い と言うCMも有ったが 高齢者に関しては 冷たい飲み物を嫌う傾向が有るので 冷た過ぎない温度のものを。 冷た過ぎたり味が嫌で 飲んで貰えなければ意味を為さないので ご注意を！ それから、亡母の介護時に経験した事だが 血圧の高い人が塩分濃度の高い飲料を 頻繁に飲むのは 血圧上昇を促進してしまうので スポーツドリンクや塩分補給飲料を 水で薄めて飲ませるのが効果的だそう。  寒過ぎるのも暑過ぎるのもイヤね〜 ギフト＆グルメ北海道  ギフト 内祝い 御祝い 贈り物 出産内祝い 快気祝い 粗品 景品 法要 入学 新入学 入園 就職 引越し 卒業 転勤 退職 新生活【母の日早割クーポン有！カーネーション、鉢植え、花束、プリザーブドフラワー、スイーツセット・さくらんぼ等】送料無料 南国白くまアイス（10個） 【入学 新入学 入園 就職 引越し 卒業 転勤 退職 新生活】 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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