サランヘ韓国

今日はドラマや映画の話題じゃないんだけど…

お友達からファン・シネさんの本を借りた。
「style cine」だ。

ファン・シネさんといえば…
私が見たことがある作品はアン・ジェウクとのドラマ「天生縁分」くらいかな。

このドラマでも年増のスッチー役で年下の男・ジェウクssiとデートするのに、めちゃめちゃ若作りしたミニスカート姿なども披露していたが、すごい！着こなしている！！と思って、彼女の服装やスタイルには毎回、目がくぎづけだった。

7歳のお嬢さんがいる42歳のシネさん。
それなのに、とても40代には、出産したとは、、思えないほどのスタイルのよさ。
きわどいビキニもさらっと着こなし、無駄なお肉がほとんど付いていない、筋肉質な美しい体型。

この本にはそんなシネさんが健康的で若々しさを保っている秘訣が満載だ。

誰にでも簡単に始められるストレッチやヨガ、食事方法からスキンケア、メンタルケアまで、シネさんのような健康的な美しさを作るライフスタイルが紹介されている。

また、子供を持つ母としての素顔もうかがえて、同じオンマとして、とっても親しみがわいてきた。

子供を大切に思う母の顔。自分磨きにコツコツと努力を惜しまない女性として、人間としての顔。
シネさん。すてき☆
チョンマル　モシッタ！

…ふと、最近の自分の暮らしぶりを振り返る。

仕事が忙しい！
子供達の学校だ幼稚園だと忙しい！！
余った時間では、無駄なく趣味を楽しみたーい！！！
なんて、あわただしすぎるくらいに動き回り、自分の体のこと、健康のことがかなりおろそかになってしまっている。

下の娘を産んで産後太り気味だったが、胃腸をこわして激ヤセした2年前。
胃腸を治して調子よくなって見ると、やせた体は、なんて身軽で動きやすいんだろうと快適だった。
…しかし、油断したせいで最近ちょっとリバウンド。

疲れているとついつい食べ物くらいは好きな物食べてやる～！
酒も飲みたいぞ～！！
と食べたい放題。飲み放題。

しかも、コツコツと毎週通っていたエアロビも忙しさを理由に1年位お休みしている。

いかん、いかん！

人間やはり、ストイックに生きることも必要だよな…。

40代までまだあと○年あるけど、心はもちろん、スタイルだって素敵でありたいものだ。

この本は最近たるんでいる（心も体も）自分を奮い立たせる1冊でした。

よしっ。
昨年の夏からサボっているストレッチと腕立て＆腹筋、今日からまた再開だ！（単純…）