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テーマ:ダイエット日記(22824)
カテゴリ:ダイエット
飲み物は杜仲茶
必ずトマト 納豆など発酵食品 夜9時以降は食べない ・・結果が出ても出なくても3月半ばまでチャレンジします。今日からトレーニングも?寒いといやだナー 現在体重70,9kg 体脂肪24.8%。。からだの4分の1は「脂肪」・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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