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カテゴリ:ダイエット
連休中はたいして動くことがなかったので、お腹がすくということがなく、食べ過ぎることもありませんでした。 仕事が始まり、食欲が増しました。。。 やはり仕事をするとお腹がすきますね・・・ 腹八分目を心がけているのですが、それ以上食べてしまいます。。。 連休中は体重をキープできていたのですが、この3日間で少し増えてしまいました。。。 はあ、、、 でも仕事で消費できるので、それほど気にしないほうがいいと自分に言い聞かせています。。 食べないと力になりません、仕事でバテないためにも、食事はしっかりとりたいと思います。 食べすぎだけには注意ですね!!
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最終更新日
2006年05月10日 20時44分43秒
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