元の体重に戻す
正月も終わり、食っちゃ寝&食っちゃ寝の結果、脂肪が2kgほどついてしまいまちた。orz正月は恐ろしい。魔物が棲んでいるんです。やはりヒマなのがいけないんですかねぇ?オリコンの調べでも約4割の人が「正月に太った」と感じているようです。さて、たまった脂肪をなんとかラクにスッキリさせたいのが人間の性。運動して基礎代謝を上げればササッと減るのでしょうが、今は冬。お外、寒~い。もう風の子ではないので休日はヌクヌクとコタツでゆっくりしていたいのです。そしてゆっくりついでにTV観ながらスナック菓子をポリポリ。また脂肪が溜まり、負の連鎖&負の連鎖・・・。焦るのであれば1日1食だけこれにチェンジしてみてはいかが?「豆乳ダイエット計画」ちなみに1食分の10枚のクッキーが入って137kcal。卵・小麦粉を一切使用していない大豆のクッキーなのです。筋肉の量によって個人の基礎代謝は変わりますが、一般的な成人の必要摂取カロリーは1日2000kcalまで。例えば毎日の朝食を「豆乳ダイエット計画」に変え、昼・夜のご飯を普通のメニューにしても全然無理のないものになります。クッキーはサクサクした食感に、プレーン・抹茶・紅茶の3つのフレーバー。美味しく飽きずに続けられるのも嬉しいです。しかも食物繊維が1食分に8gも入っているので体の中に溜まった余分なものもついでに一掃!コツは一緒に水または豆乳を飲むこと。これで腹持ちが全然違うそうです。これなら途中に間食をして失敗せずにすみそうですね。朝忙しい方にはピッタリじゃないでしょうか?通常価格 4,800円(税込)こちらからなら初回1箱お試しご注文の方のみキャンペーン特別価格 3,840円(1000個限定) プレーン味/抹茶味/紅茶味 3種内容量:297g(33g×9袋) ■昨年はこんなこと書いてました■これで60kg切れるかな?