小康状態?
(散文なし)ここのところ散文書く心の余裕がない。昨夜は23時過ぎに布団に入って不安感が強かったので頓服して1時頃には就寝。9時頃一度起きて朝を食べてスグに二度寝。昼に起こされて食べてその後はゴロゴロして14時頃起床。今日は腹筋&ストレッチはしなかった。ストリーム配信眺めて時間を潰して夕食して今に至る。今は睡眠面ではわりと問題なくとれていて気力面がおかしいから二度寝する感じで全体的には いい感じ にはなっているかもしれない。とはいえ 通院前の方がより動いていた。精神安定していなかったけれどね。。。今の状態は小康状態とでもいうべきかな。今日はちょっと筋肉痛があって腹筋運動はしてない。ストレッチは断続的に軽くやっているけれど腹筋は今日は休み。明日からまたやろうと思う。ユウ