娘と一緒に楽しんでいます

早いですね今日で10月も終わりで明日からは11月になります。

衣替えもしてない私いい加減にしたらどうですか？と家族から言われそうです。

今日も行ってきました。

すっきり体操教室に懐かしの歌にあわせて体操結構運動になります。

松田聖子ちゃんの青い珊瑚礁やら山口百恵ちゃんの歌

そしてあなたが噛んだ小指がいたいなど知っている歌にあわせて体操です。

今流行の歌はないですね

先生は70過ぎのおばあちゃんですがすごく元気で顔の表情も笑えるお顔もしてくれて

楽しく体操しています。

そこの体育館にはウオーキングマシーンなどいろんな器具も使えます。

友達と今度は器具も使いに行こうと話してます。

だって1回が100円なんです。

すごく安いし利用している人すくなそうで開いています。

これは運動にちょうどいいですね