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2009年09月27日
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テーマ:テニス(3378)
カテゴリ:コート作り
今日は、トリプルブッキングだ
解体屋さんが、9時に手伝いに来てくれ、コート整備

10時には、レッスンがあり小禄中の男子と女子
男子は、1ヶ月前から、頼まれてるから
男子の方を優先、女子はアドバイス程度に留める

最初にウォーミングアップ
脈拍を、徐々に130まで高めていく
此処まで、順調に行くと
後はどんなに振り回しても、怪我なく進める

バッチリでした

次に、集中力とコントロールで
10球ラリー

次に、ハードヒット練習
3d-53.jpg
そして、パワーを鍛える為に
コーン倒しの練習
フォアーのショットで、3段を全員が倒し、
バックでコーン倒しって思ってるところへ
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
雨、それも、大雨
皆は、ヤル気満々なので、管理に聞いたら
コートコンディションが悪くなるので、やめてくれとの事
中止でした、

急いで、ヒーローコートに行ったら
解体屋さんも避難中、
2人で、漫画喫茶で早いランチ
此処の料理も美味しいんだよね~

1時からコート整備に戻る
もう、蒸し暑いのなんて、恐ろしい
それでも、働き者の解体屋さんのお陰で、仕事が進む
ほんと、在りがたいです

それでも、6時まで頑張りました
一緒にお仕事できるって、楽しいです
後を振り返ると、結果が残ってるからね~





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最終更新日  2009年09月27日 23時23分51秒
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