|
|
|
2015年04月22日
テーマ：テニス(3378)
カテゴリ：石嶺中女子テニス部
 『石嶺中部活,新一年生が入部』 今日の石嶺中部活は、上江田コーチと一緒に行った、 ちょうど、新入部員が10人ほど入って来てたので 二三年生を上江田コーチに任せて、 ヒーローは、一年生をじっくり教える事が出来た、 まずは、ボールに馴れさせる事 次にボールをコントロール出来ること 次に強く打てること、その為のグリップ 走りながら打っても出来るか？ 最後に壁打ちで100回出来るか？なんて教えた、 壁打ちをしてる間に、ヒーローも上江田コーチと合流 運動量が少なかったので、ラインタッチを全員でやった、 13秒で、一発合格だが、誰も居無い、 14秒で1人合格、15秒で3人合格16秒で全員合格 次に教えたフォームでコントロール出来るか？ コーチがボレーしてストロークで10回続ける 出来なかったらランニングの罰ゲーム 次にボレーを教えた、まずはヒーローがお手本を見せて フォア＆バックと打たしていたが、あまりに酷い フォアは左手と右手が９０度に成る様に、って言ったら 誰かが、左手のヒラにグリップエンドでスタンプする感じ バックの肩甲骨をくっ付ける動作が、お笑いの春日の ギャグに似てるって事で、フォアはスタンプ バックは春日って言いながら打たせたら、良くなった 次にコンビネーション、ストロークで振り回し ボレーやスマッシュで決めるなどをやった、 一年生達は、2時間近く、壁打ちを夢中でやり続けていた ２０人の出来る子と、8人の初心者を、1人で教えるのは 大変だけど、今回は上江田コーチが手伝ってくれたので 質を落とさず、楽しく出来たよ、ありがとう！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2015年04月22日 07時18分13秒
コメント(0) | コメントを書く
[石嶺中女子テニス部] カテゴリの最新記事
|
