へいちゃんのロサンゼルス留学日記。

最近夜になると眠れない。

ちょっとした睡眠障害なのかもしれないけど、なんか眠れない。


市販のよく眠れる薬に頼ってしまうときもあるけど、昨日はどうしても飲みたくなくて自力で寝ようと試みた。（基本薬嫌い）

が、なかなか無理。

２時半までは平常心で居られる。


３時・・・・・不安が現れ始める

３時半・・・・薬を飲もうか悩む

４時・・・・・いまさら薬を飲んだら起きれない

４時半・・・・あきらめて眠くなるまで英語を読み続ける

５時・・・・・体力の限界を感じて日本語の本を読んでみる



多分、５時半くらいには寝てしまったと思う。

（月曜日から、寝不足なんてカンベンしてほしいよぉ）


日本の友達が、寝れないときはどうするか？の答えとして

「嫌なことをする。私は必要なくても履歴書を書いてみる」

と言っていた。



確かに、嫌なことすると寝れる。　

（昨日は例外だったけど）ネットや教科書で英語を読んでると、２～３ページで眠くなるからね。




眠くなる薬の箱に、LA Times　でも入ってたら、そのまま寝てしまうかもしれない。

完全にプラシーボだけど・・・・・


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