ﾀﾞｲｴｯﾄ＝ﾖｰｸﾞﾙﾄ

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2010.09.02

カテゴリ：★☆ｵｽｽﾒ

昨日

ﾀﾞﾗｰﾝとｲｽに座っている時

ﾊﾟﾊﾟに
お腹の肉をｷｭｯとつままれました...

完全不意打ちなので

かなり掴まれました...

こりゃこりゃ...

って感じの事を言われました...

ｻﾎﾞってた腹筋も復活させなきゃ

食事制限とか
ﾊｰﾄﾞ運動とかは

絶対続かない自信があるし
とりあえずﾏｲﾍﾟｰｽに...

って考えてて

とりあえず
続けられそうなのが

ﾖｰｸﾞﾙﾄ!!!

特に

朝食ﾖｰｸﾞﾙﾄが

かなりｲｲそうです

朝ごはんは

１日をスタートさせるために
必要な栄養素を補うために欠かせないもの!!

朝食を食べないでいると
体はしっかりと働かずに

ﾀﾞﾗﾀﾞﾗと
午前中を過ごしてしまうことに!!

でも朝は
とにかくﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてしまうし

ゆっくりなんて食べれられないし...

って時に

ﾖｰｸﾞﾙﾄはぴったりな食品