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August 6, 2010
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暑い時に身体を動かす

カテゴリ：上海生活
暑いですね、39.5度とからしいですが、
40度越えてんじゃないかって暑さです。


この暑さなので、
体調を崩している方も何人かいるようです、
気をつけないといけませんね。


さてこんな暑い時だからこそ、
体調管理として身体を動かすことをしています。
最近は主に太極拳。


動くと体中ベッタベタになりますが、
適度に身体を動かすと、
汗で身体の中の毒素が出るみたいです＾＾


それのおかげが食欲旺盛ですｗ。





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最終更新日  August 6, 2010 09:40:23 AM
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