Make a Happy Life

最近、ヨガに起こしの方々が
次々に
「赤ちゃんが出来ました」との連絡を頂く。

ヨガが直接妊娠と関係している訳ではないだろうけど

でも確かに、内臓や子宮内、全身の血液の循環を促進して
ホルモンのバランスを整えているのには間違いないと思う。

もともとインドの修行のために考案されたヨガなのだけれど
体に好影響をもたらす全てのアーサナは

ママのお腹に赤ちゃんが宿りやすい、フカフカのベッドを作る・・・
そんなイメージかな。

妊娠中も赤ちゃんにキレイな血液とキレイな酸素を送るべく、お医者さんの許可があれば
体を動かしてストレスを貯めないようにママも赤ちゃんも過ごして欲しいな～。