Make a Happy Life

 今日のブログはQueenの『biycle race』を聞きながらお読み下さい

１ヶ月のうちの、殆ど毎朝７時３０分～９時位まで

ある理由で、とある地域へ車を運転して行くんだけど

その時間は丁度通勤ラッシュで、良く見かけるのが

自転車で仕事に向かう　お父さん？　パパ？　オジサン？　お兄ちゃん？。

我が家にも旦那の都合（？）で色んな自転車が何台も何台もある

（いい加減置くとこね～っつーの！）

ピスト、ロードレーサー、ＢＭＸ、ビーチクルーザー、ママチャリ・・・・

（どんだけ揃えればいいんかい！！）

まぁ、それは良いんだけど、

それが関係してか、興味が無いのに　どうしても自転車に乗る男の人に

目が行ってしまう。

自転車通勤の人を見る度に

「暑いだろうなぁ」「大変だなぁ」「雨の日はどうしてるんだろ」

「部品交換、自分でやるのかなぁ」と言う思いで見ていた。

でも先日、テレビで「自転車を科学する」ってのをやってて

サラリーマンの人５人（？だったかな？）を対象に

普通に電車や車で通勤した時と

自転車で 通勤した時の頭の回転度合いを測っていて

なんと驚いた事に、自転車で通勤した時の方が

頭のスッキリ度がかなり上がり、仕事の効率が良い！と言う事が判明

自転車は、交通に気をつける為に判断力（前頭葉）を使い、

足を使い、適度に体を動かすので

体が活性化し、その日一日を快適に仕事出来るというのだ。

な～るほどなぁ！

その日から私の見る目が変わった！

「このおじちゃん？お兄ちゃん？たちは、仕事がデキる人達なんだろうなぁ！」

でも、１時間以上もかけて通勤すると、逆に疲れが出て効率は落ちるそうな

これは何もサラリーマンだけに言えた事じゃないよね。

主婦だってやっぱ午前中に運動するって言う事は

その日の代謝が上がり、活動的に一日一日を送れるって事に繋がる。

何も激しい運動をしなくても、ストレッチ程度で良いと思うんだよね。

ヨガの原点『太陽礼拝』も朝行う。

昔から理論に基づいてるんだよなぁ。

私ももう少し早起きして朝ストレッチしよう！

最近暑いので体がダルく、なかなか朝軌道に乗らない。

重い体を引きずって車の運転をしている。

Queenはその昔、元気が出ない時　良く聞いていた。

今も時々聞いてる

『I Was Born To Love You』が私の課題曲となった。

自転車には滅多に乗らないけどね～

頑張ってね～～！！