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2009.07.27
カテゴリ：AEROBICS
今年の４月から、今日まで、僅か４ヶ月の間に 「妊娠しちゃいましたぁ～～～！！！   」のメールが５通・・・・確かに、運動をして体の血液循環を良くすると 骨盤内の血液の循環も当然良くなり ホルモンのバランスが整う。 運動を適度に行う事によって、適度に疲れ、睡眠もしっかり取れ 翌日の体調も良い。ってのは言わずとしれた事。 特に私はレッスンの中に体のコア（骨盤）を動かす動きをふんだんに 取り入れるようにしているため？？？ 赤ちゃんもフカフカのベットに舞い降りやすいのかな？？？ しかしこうも次から次へと 「妊娠しちゃいましたぁ～～～ ！！」のメールが来るなんて・・・嬉しい  やら寂しい やら・・・。出産後はホントは医師の了解さえあれば 産後１ヶ月からレッスンに参加していいんだけど（参加して欲しいんだけど） なかなかそこまで踏みきれない人  が殆どで （私、信用されてないのかしら  ？？？）妊娠したら、２～３年はいらっしゃらない人が大半なんだよね。 そして  「なかなか戻らなくて・・・・・」と嘆かれる。だ～か～ら～ 出産後１年間が１番早く戻る確立が高いんだってば  ！！どうかすると、出産前よりスッキリスリム、キレイになられる方も多い。 巷では（私のサークルメンバーさんの間で） 「先生のレッスンに参加すると妊娠する」って言う噂も流れているらしい・・・。 んなアホな。 わしゃ こうの鳥かっ
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