どちてママ

2010.02.09

テーマ：エアロビクス・Yoga・アンチエイジング(501)

カテゴリ：AEROBICS

新しいクラスを開設するにあたり

今までのエアロのレッスンとは全く違ったプログラムで構成。

今日から現生徒さんに説明書を配布した。

「どうして子供連れて来ちゃいけないんですか？」

１　場所が狭い

２　ママがレッスンに夢中になると必然的に

　　子供は放ったらかしになり出口を出ると

　　（２階なので）すぐに階段。危険性も高い。

３　ヨガが半分なので、集中が妨げられ、効果も半減する

などと言う理由から『お子様連れ以外の方』と限定させて頂いた。

水曜日の長松でのレッスンは「お子様連れでもＯＫ」にしている。

１　場所は広い。

２　大抵毎週大勢の参加があり人の目も行き届く。

３　出てすぐ階段ではない。

ママがお子様を連れて参加出来るクラスも設けたかったので

環境と条件が揃ったのが長松の水曜日だった。

しかし

人にはそれぞれ都合と言うものがあり

火曜日しか空いてないという方もいらっしゃれば

場所的に長松より大成がいい、と言う方もいらっしゃる。

また、エアロの方が良かった。と言う人もいる。

しかしこの火曜日は毎回参加者が３～４人で、サークルとして

成立しない

不安があった。

新しいレッスンは５０分。

「どうして５０分間なの？」

１　パワーヨガを含めたピラティス系、

　　ストレッチ、バランストレーニング。

２　使ってない身体（筋肉）を動かすので、

　　疲労度も考慮した上での時間。

３　様々な勉強も必要

　　用具も必要なので経費などの関係から。

４　時間をたっぷり設けて高額なレッスン費を頂くとなると

　　生徒さんにも負担がかかるし継続出来ない。

「どうしてエアロはやらないの？」

１　５年間（いや、それ以上）エアロのサークルをやって来て、

　　生徒数が増えるどころか減る一方。

２　地域の方々（中高年齢層）にも来て欲しい。

「どうして他のレッスンのチケットの有効期限は

半年や１年なのに、このクラスだけは３ヶ月なの？」

全く持って新しいプログラム。

効果を体感して頂くためには詰めて参加して頂かないと

実感は沸かない。

３～４ヶ月や半年に１ペンくらいの頻度で来て頂いても、

効果が得られる所か

『疲労が溜まって終わり』と言う事になりかねず継続に繋がらない。

「どうして器具が必要なの？無くては参加出来ない？

忘れたらどうするの？」

ストレッチポールやヨガマットが必要になる。

器具を使う事で最大限に効果を引き出す最新のプログラム。

無いなら無いで対応できない事もないが、あるに越した事はない。

何事も疑問を持つのはいい事だ。

疑問を持たなきゃ脳も動かず身体もそれに準じない。

ジューーーーブンに納得して参加してチョーーーダイ

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最終更新日 2010.02.09 15:34:51
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