ひだまりじょさんいん

先日、カナダからPaul Wagnerさんが来日され
高砂の方でコンサートがあると
ご招待していただいたので、
行ってきました

Paulさんは、Native　American　Flutistであり、
Storytellerです。

Paulさんは、みんなの心に虹の橋をかけにこられたそうです。
肌の色がどうであってもみんなが集まれば、虹色になる。
世界中の人みんなが手を取り合って仲良く平和に
という思いが詰まったコンサートだったのだと思います。

Native　Americanのフルートとドラムが大好きなので
それだけでも十分だったのですが、
スペシャルゲストが何人かこられ、
東京からもこられ、異色のコンサートになりました。

その中のバイオリニストの堀さんという方が、
東京の方で、１００％パレードというパレードに参加されるようです。

音楽で平和を祈るパレードだそうです。

今は東京開催のみですが、いずれ全国に広まるといいなと、
私も思います。

子育ての合間、自分の好きなことをして、
自分のために使わせてもらえるこんな時間。

子育て中のお母さんたちに本当に必要だと思います。

さて、11月のひなたぼっこの日程です。
いずれも１０時から１１時です。

１１月５日火曜日
１１月１４日木曜日
１１月２２日金曜日
１１月２８日木曜日

予約制、初回体験１０００円です。

ママたちに、母でも妻でもない自分自身に戻る時間を持って欲しい。

ママとベビーのヨガクラスに参加することで、

日々の大変さを忘れて、いつも後回しになる自分を

リセットできる時間を持ってください。

また元気に、子供と笑顔で過ごせるよう、

ママが楽しくて、またきたくなるような教室づくりを心がけています。

産後の体型リセットにもお役立てください



基本的に託児なしで一緒に楽しんでいただきます。



＜内容＞約一時間で下記の内容をいくつか組み合わせて行っています。

　ママのためのヨガ

　ベビーヨガ

　ベビーマッサージ

　骨盤調整ヨガ

　腹直筋強化

　セルフリンパマッサージ



対象：ママ産後2ヶ月以上で、

　　　1ヶ月検診で運動制限をされていないママ

　　　ベビー　よちよち歩きまでのベビー同伴可能

　　　歩き始めの子供、上の子供も付き添い臨機応変に対応します。
　　　
　　　（わからないことは、気軽に聞いてくださいね）