陽だまり介護 ～やさしく　そしてしなやかに～　

♪受け止めてもらえたこと♪


それは、２年ほど前のコーチングのセッションの時。
コーチといろいろ話をしていた時でした。

その頃の私は、管理職になったばかり。
人間関係も仕事も、すごく、いろいろ悩んでいて、出口が見つからず、
前に進みたいのに、すすめない。

もがけばもがくほど、周囲の状況は悪化。
また、苦しくなる・・。

そんなつらい毎日でした。

なんとかこの状況を抜け出したい！！！

そんな必死の思いで、コーチに話を聴いてもらっていました。
ずっと、話を聴いてくださり、共感してくださり、そして一言。


「あなたは、そのままで、いいんだよ」


その一言が、今でも心に響いています。


私の思いを、全部受けとめてもらえた。
そんな自分でもいいんだ。
ありのままの自分でいいんだ。


セッションを終えると、涙が止まりませんでした。


「そのままでいい」と思えたら、肩の力がふっと抜けて、
気持ちがすごく軽くなりました。


「自然体の自分」を意識したら、職場での話し方や話すスピード、
声のトーンも変わって、自分でも、びっくり。


今まで「無理をしている」という自覚はなかったけれど、
気持ちの持ち方・・というところですごく、力が入ってたことに気がつきました。


「そのままの自分はリーダーというタイプではない」
だから・・・
「がんばらなきゃ」
「しっかりしなきゃ」
といつも思ってた。

必死だった。


でも、「そのままでいい」って思えたら、素直に前にすすもう！と思えた。


具体的な問題は、なんにも解決していないけど、
「私、やれるかも！！！」と急に思えた。

不思議不思議。

すべてがうまくいくようになった・・・なんてことは、ないけれど、
自分に自信がもてるようになった。
自分のことが好きになれた。

そしたら、まわりの人のことも、前よりもっと、大切にしたいと感じるようになった。


・・・そして、その時、自分もコーチングを勉強して、自分が与えてもらった感動を
　　　自分も伝えていきたいと、思った・・・・



今、コーチとしていろいろな方と関わらせていただく中で、日々感動の連続です☆

もっと。もっと。伝えていきたい。

そんな風に思っています♪