陽だまりのなかで

時々、後をついて行きたくなるほど歩き方が素敵な方に
遭遇する。あれだけ美しく歩くには日頃の生活もきりっと
しているんだろうなと想像したりする。

背中もお腹も程よく筋肉つけないとああはいくまい・・・・・。

思えば心の状態が姿勢に反映するときがある。落ち込んだり
今ひとつ元気が出せないときはどうしても背中が丸くなって
背筋をのばせない。
こころと体は仲良しなんだ。片方が調子悪いとつられるんだわ。
ということは、片方が調子が良いとこれまたつられて良くなるということね。

双方のご機嫌を上手にとって背筋をピンと伸ばして颯爽と歩くと
きっとカッコいいよね。