冷え性に生まれて

実は気になっていたんです。自分が猫背になってきているのを。
でも見て見ぬふりしてました。

2～3年前から尾てい骨が痛いので、椅子に座る時には
尾てい骨を接触させないように前傾姿勢に座っているのです。
だから猫背に見えるだけなんだ…と自分に言い聞かせてきました。


ところがです。
お正月に実家に帰った時に弟に「お前、猫背になってるぞ！！」
と言われてしまったのです。
「おふくろもお婆ちゃんも猫背なんだから気をつけろよ」と(TOT)


さすがの私もこれは認めざるを得なく、色々と情報収集をしてきました。
そして結果たどり着いたのが「カーヴィーダンス」です。


去年もやっていたのですが、あまりの暑さに夏前にリタイア（＾＾；
でも確かカーヴィーダンスの樫木先生が
「肩甲骨！肩甲骨！」と言っていたのを思い出しまして
「首から背中の血行改善と言ったらこれでは！！」
とまた始めた所存でございます(笑)。





楽しく踊って、無理なくやせる。DVD付き　樫木式　カーヴィーダンス



結果は…
なかなかいいのですよ！！
ここ数日は背筋がシャキンとしてます。

寒さで背筋が縮んでいたせいもあるとは思いますが
効果が見えてきたので頑張って続けたいと思います。
（と言っていつも三日坊主ですが）


カーヴィーダンスの樫木先生。
芸能ニュースで叩かれていましたが、成功者にひがみは付きものです。
頑張って頂きたいと思っています