節約の日々

２６日から始めたダイエット生活も中間地点になりましたので
ご報告致します
複数のダイエットを混ぜたので何が効いているのか、解らないですが
始めた日と方法と結果を書きます

２６日　ストローを５センチぐらいに切り、片方の指でペッタンコにして
　　　　その断面の半分をセロテープで塞ぐ
　　　　それに５秒間おもいっきり、息を吹き続ける
　　　　これを繰り返します。暇があればやってます

　　　　タオルを顔の前で端と端を持ち、ピンと張ります
　　　　張った状態で８の字を書きながら動かす　　　　　この２つは伊藤家の食卓から

２９日　ウーロン茶葉を１０ｇを水２リットルで煮出し
　　　　１日で飲みきる

後は、お菓子は食べていません。油物は止めてます！！
では今日の朝食前の状態です

　　体重は１，５kg減　　ウエストは３センチ減　　太ももは１センチ減

こんな感じです。残り７日間も頑張るぞ！杜仲茶が来たらもっと結果出せるかなあ？
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