酵素断食であなたが変わる！

「冷えは万病の元」って言うけど、
ダイエットにとっても大敵なんですよね。


だって単純に考えても冷たい方が燃えにくいでしょ？




体の中も同じことです。


たとえば脂肪はエネルギー源として
体に蓄えられるわけですが、

そのせっかくのエネルギー源も燃やさなければ
ただの肉のかたまり、いや脂のかたまりか、


に過ぎないのです。



ある意味もったいないですね。





だから結局ダイエットって


　「エネルギー源である脂肪をエネルギーとして消費する」



って、いたって当たり前のことなのです。




でもそれがなかなか出来ないんだなぁ。


まぁ、消費する以上に増加するってのもあるんだけど。。





そして「冷え」もその原因の一つです。



たとえば体温が１℃低下すると


　　▼体内酵素の働きが５０％低下する

　　▼免疫力が３７％低下する

　　▼基礎代謝が１２％低下する

　　▼ガン細胞は低温（３５℃）を好む



と言われています。




今はホントに低体温の人が多くて

３５℃台って言っても驚かないけど。。



ちなみに、一般的に人間の平熱は３６．５℃です。




脂肪は遊離脂肪酸に分解され、細胞内のミトコンドリアで燃焼されます。

このシステムを「ＴＣＡサイクル（クエン酸回路）」って言います。



聞いたことあるよね？




で、この燃焼される際に、多くの種類の酵素が必要とされるのです。

まぁ、どんな反応にも酵素は必要だけど。。




だから

　　▼体内酵素の働きが５０％低下する



なんてことになると、そもそも燃焼しないわけ。


そうなると熱が発生せずに体温も上がらないから

よけいに燃焼しにくくなるわけ。




まぁ、悪のスパイラルですな。





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