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テーマ:今日のこと★☆(105880)
カテゴリ:うちのおとうちゃん
おとうちゃんは今年1月の健診で糖尿病予備軍と診断されました。
指導を受けるように言われてから8カ月 毎朝、1時間ぐらいウォーキング 食事はおかあちゃんの栄養指導に便乗 ※おとうちゃんは1800カロリーなのでおかあちゃんの1200カロリーよりはかなりゆるいです。 なので、健診当時よりは良くなっていました。 10月の1日・2日の貴重な週末 おとうちゃんの糖尿病予備軍の指導にお付き合い。 1日目は約9時間+往復 2日目は約10時間+往復 生活、食事指導は専門職の方に 運動はウォーキングとヨガ 他には医師との面談もありました。 1日4~5回血糖自己測定(SMBG) 自分の身体の変化を目視できることはないので 付き添い参加してよかったと思います。 血糖自己測定(SMBG)は初めてで 説明を聞きながら指パッチンのようなもので計っていたのですが 現在はおとうちゃんだけ腕に”FreeStyleリブレ”なるものが張り付いているので 勝手に血糖管理(15分に一回、自動測定)してくれて お風呂も入れるし、着けてる違和感もないようです。 但し、タイムリミットは2週間 拘束時間が長いので大変だったけど 専門職の方々に個別でお話を伺えたのは勉強になりました ※食事もでたけど(昼・夜)家庭で毎日作ることを考えたら現実的ではないかな 特に初体験のヨガはビックリするほど汗が出て 今日は軽い筋肉痛です。 ゆる~いイメージだったのでちょっと舐めてましたね(;^_^A 健診当時よりはよくなっているとはいえ まだ、ゴールではないのでそれなりの目標を決めて 毎月一回、電話連絡と半年後にもう一度集まって指導は終了となります。 生まれて初めてひとりで2日続けて長時間のお留守番となったモナカは またお腹の調子が… にほんブログ村 にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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