雨模様
今日は雨模様なので午前中に走ることにしました10時出発家に戻る頃には小雨が落ちてきました予想通り・・・より早く雨が落ちてきました走る途中雨に降られなくて良かったです今日の記録です走行距離=5,858m走行時間=55分23秒ラップタイム=27分52秒32平均速度=6.35km/hRUN歩数=8,369歩消費カロリー=448kcal脂肪燃焼量=64g体重=66.7kg結果は昨日とまったく同じでしたなかなか足の運びが早くなりません前へ、前へ・・・となかなかいかないんですどうしたら良いでしょうか続けることですかね走った時来ていた服を今洗濯しています外に干してある洗濯物も併せて風呂場へ移動し乾燥機を作動させる予定ですああ今日も朝から気持ちが良いです走った後の爽快感たまんないですねあなたもどうですか体重も理想形になってきましたダイエットに良いですよ