Farmer's　Mam

先週、検査した骨粗しょう症と関節リユマチの検査結果をにドキドキながらへ

まず、骨粗しょう症の結果・・・・なんと、骨密度106％で大変優秀と褒められました。

しかし、一般的なデータから45歳から一気に減少傾向にあるそうで、お医者様は『問題はこれからだな・・・』と、継続検査をするようにと言われました。

次に問題の関節リウマチ・・・こちらも血液検査で異常値無し大丈夫だそうです。

あれ、あれ、じゃ～なぜ右腕、手のむくみと関節の痛みは

お医者様曰く、リンパの流れが停滞している可能性が有りとの事。

特に心配する病気は無いけど、様は運動不足だそうで、、、軽いストレッチ等を試すようにと指導で済みました。(あちゃ～）

病院で健康診断も書いて頂いて、その後かなり昔に合格した調理師の免許申請に診断書やその他必要書類を持参し保健所へ行きました(^_^;)

保健所の帰りに、リンパの流れをよくしようと指圧＆整体へ向かい、ｽｯｷﾘして自宅へ帰宅

晩ごはん

肉じゃが

●昨日に引き続き、煮豚の白髪ネギ添え

●そら豆の鞘ごと焼き

●明太子

子供不在で夫婦2人、今日の出来事を話しながら食べました。