背中　二頭筋

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Calendar

Profile

taka-2008

フォローする

Ｈ２Ｏマン

カテゴリ未分類

(101)

トレーニング

(66)

スポーツ

(2)

Favorite Blog

11月大会参加チーム… 西口プロレスさん

Keyword Search

▼キーワード検索

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は神奈川の某トレーニング施設にてトレーニング。

ベントオーバーバーベルローイング
チンニング
ガットマシンプルダウン（ワイドグリップ）
ガットマシンプルダウン（リバースグリップ）
Ｔバーロウ（初体験！）
ワンハンドダンベルロウーイング
アームカール
ハンマーカール

昨日よりクレアチンを再開しました。

いつものプロテインを飲んで就寝。。。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2012.04.07 18:58:16
コメント(0) | コメントを書く

kintore日誌

Ｈ２Ｏマン

カテゴリ未分類

トレーニング

スポーツ

背中 二頭筋