復活！でもリハビリ中 | kintore日誌

【毎日開催】

15記事にいいね！で1ポイント

10秒滞在

いいね! --/--

次の日記を探す

おめでとうございます！
ミッションを達成しました。

※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。

Calendar

Profile

taka-2008

フォローする

Ｈ２Ｏマン

カテゴリ未分類

(101)

トレーニング

(66)

スポーツ

(2)

Favorite Blog

9月大会カード決定！西口プロレスさん

Keyword Search

▼キーワード検索

カテゴリ：カテゴリ未分類

一年ぶりにログインしました！

久々に日記をつけることにしました！

背中、下半身
バーベルローイング
シーテッドロウ
ワンハンドダンベルロウ
マシンプルダウン
プリーチャーカール
ハンマーカール

スクワット
レッグプレス
レッグカール
レッグエクステンション

下半身は久々のトレーニング
いまだリハビリ中の為、軽重量でのトレーニング

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2012.04.10 07:47:44
コメント(0) | コメントを書く