ひまわりさんのなんちゃって生活

バナナダイエットがはやっています。

私も朝バナナを始めたのですが、まあダイエット効果はまだありません。

でも、朝食がパンとコーヒーだったときに比べて

毎朝正しい便通があり快腸です。

近頃のニュースで豚インフルエンザが話題に上っていますが、

外国では死者も出たという話です。

素人考えですが予防にはやはりキムチがいいんじゃないでしょうか？

以前鳥インフルエンザが流行したときにも韓国の国民だけは全く平気でした。

韓国には何かがある。

韓国には伝統的国民食キムチがあり、韓国の人の食生活には欠かせないものです。

キムチは免疫力を高めるすぐれた食品であることは良く知られています。

今回の豚インフルエンザにもキムチは効果がありそうな気がします。

医食同源といいます、

日ごろから「食べ物は薬と同じ」という考えで食事をしましょう。

とはいえ、キムチは薬ではありませんので発症してからでは遅すぎます。

毎日おいしくいただいて丈夫な体になっておく事が大切です。