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ひまわりになったら

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2011.02.25
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カテゴリ:新体操
いくら体が柔らかい子供でも、柔軟をしなければ、
どんどんかたくなってしまうんだね。。。
最近、お風呂上りの柔軟をさぼっていたら、
一気にちい姫の体がかたくなっていて失恋

何でも、毎日続けるって、すごく大切なことなのね!
と思い知らされたきらきら

そして、私も反省して、
再びお風呂上りにちゃんと柔軟をさせることにしたよグッド
1週間くらい続けていたら、だいぶよくなってきた感じ♪
でも、前のようになるには、もうしばらく続けないとなあ。

ちい姫も、柔らかくなってきたのを実感できたのか、
「あはは!うれしい!新体操大好きダブルハート
と、喜んでいたよ(^-^)

体が柔らかくて損することはないし、
特に、女の子は大人になってから、ヨガやピラティスなど
体を美しく保つのにも、柔軟はとっても役立つものね。
美と健康のために、日々コツコツだね音符





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最終更新日  2011.02.26 00:10:29
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