新着記事一覧 | ふらの世界

ごぶさたでした・・・

なんだか仕事が忙しくて更新できてませんでしたごめんなさい旅行のことですが、ベトナムの予定が変更しタイになりました。友達が何人かいけなくなり、今回は３人でいくことに。仕方ないです、実家帰る友達や仕事始めの友達なので・・・タイといってもサムイ島です。知ってますか私は旅行会社の人に聞くまでは知らなかった予約するのが遅かったので、あらかじめ空いてるツアーでお勧めの場所を聞きました。そしたらそのサムイ島リゾートだけどマイナーなので海が綺麗で素敵だそう時間がない私たちは即決定９/６から出発しますあと体脂肪なのですが・・・・あれから１ヶ月経ちました（笑）今日はスポーツクラブに行って測定しましたよ。なんと２３，２％たった０、４％しか減ってませんでした先月は体を鍛えるどころじゃなかったです。言い訳になってしまいましたが、悔しいです。でも増えてなくて良かったなぁ体重も現状維持ですよ

2007.08.07

コメント(2)

もう夏ですね

最近は日差しが痛いくらい強くなってますねもともと色白の私にとって紫外線は大敵です。日焼け止めに日傘は必需品ですね。でもこんなに暑いと海に行きたくなるなんか矛盾してますもちろん水着着ても全身日焼け止め塗ってますけどね。去年は７月にギリシャへ行ったのでサントリーニ島のきれいな海で泳ぎました。今年はまだ予定はありませんが、海へ行きたいなぁ

2007.07.21

コメント(2)

今日は眠たいです

今日は１日だけの休みですが、なんだか眠たいです。体がダルイし、外出する気にもなれないゆっくりするのもいいかな昨日友達から電話があって、もうすぐ始まる世界陸上のボランティアをすることに今年６月まで１年間カナダに住んでたこともあって英語はできるので関空からＶＩＰやＶＶＩＰをホテルまで案内する仕事らしい。開会式には選手の整列をする仕事みたいだし、もしかしたら有名な選手と接近することも・・・羨ましいなぁ～

2007.07.12

コメント(2)

ペンギン先生。

どうかなさいましたか？？ブログがなくなってましたので気になってしまって・・もし、このブログを見てましたらまた戻ってきてくださいね

2007.07.05

コメント(2)

図書室でお勉強

今日と明日はお休みしかし、することが山済みなのでお勉強タイムへ。スポーツクラブにも行きたいけど、友達とも遊びたいけどそれをキャンセルして図書室へいきました。２時間程滞在したけど、結構いろんな本があってまた来たいなぁって思いました。秘書さんに言えば欲しい本も取り寄せてくれるので利用してます。この集中力いつまで続くか分からないけど頑張ります

2007.07.05

コメント(1)

１ヶ月で体脂肪減目指して。

先週の金曜日、通っているスポーツクラブに行った所ボディスキャンが設置してました。インストラクターに挑戦！！ということで私もここ最近体力づくりを怠ってたこともあり、夏に向けて挑戦しようと決心しました。自信がなかったせいか、、やはり体脂肪率は２３．６％ＢＭＩは１８．８と普通で、内臓脂肪もやや低いのでいいのですが体脂肪率がどうも目立ちます。背丈がほぼ同じで私より２％と若干少ない体脂肪率のインストラクターに勝負を挑みました。７月中にどこまで体脂肪率を減らせられるかが問題です。筋肉量は足がダントツに少なく足をもっと引き締めたら筋肉量アップ＝体脂肪率減少につながると思います。これから１ヶ月と少しで体脂肪を減らしていきます。また経過はお知らせしますね

2007.06.26

コメント(2)

友達の幸せ

昨日、夏旅行の打ち合わせに２ヶ月ぶりに友達と集合しました。学生時代からの親友で、もうかれこれ１０年。去年はギリシャ（プロフィールの写真）へいったのですが、今年は皆の休みが長く取れず今の所アジアにしようかと考えてます。立候補としてはベトナムでアンコールワット遺跡を観光、もしくはアジアンリゾートということでどこかの島でゆったり・・・など考えていますそんなことを話しながら友達とカフェでお茶してたら、その中の１人が来年の４月頃結婚することに私も一度彼氏を見たことがあるんですが、とってもいい人。医師なのに気取らなくて、誠実そうで優しい印象。本当にいい人見つけたなって思います。心から祝福したいですさいちゃん、おめでとう

2007.06.12

コメント(4)

休みなのに・・・

今日は休みなので昼頃まで寝てたのですが、、昼食に自家製チャーハンと作りその後久しぶりにスポーツクラブに行きました。先月は忙しくて（あまり理由になりませんが）１回しか行けず、今月こそ！！と思い行ってきました。月約１万円払っているのであまりにも勿体無いと思います。もう通い始めて２年が経ち、施設も大きくなり以前に比べて設備が整っていていいのですが、その分親近感がわかずコーチや他の会員さんと話しずらい前から知ってる友達とは今でも仲いいのですが、時間が合わないので一緒にというのは難しいですね。そんな中、他の人に混じりストレッチして、その後筋トレへ。スタジオに入りたかったけど時間がなかったのでシャワーを浴び、１時間満喫した所でジムをでました。その後は１６時から労働組合の役割があるので委員会に出席。今日は１時間もかかってしまい（いつも３０分なのに）、そのあと１７時３０分の研修もあってもう１分１秒を争う状態でした移動に時間もかかるので間に合うか必死でした。こんなときに限って赤信号、渋滞・・の繰り返しなんとか急いで５分遅れましたが無事到着私が到着後すぐ研修が始まりました。皆さんに迷惑かけて申し訳ないです。私なりにも頑張ったんですが、限界でした。今日は午後から急に疲れ、休みなのに気も遣いました。明日は仕事。。身体も精神的にもゆっくり休みたいなぁ

2007.06.05

コメント(2)

昨日の深夜に・・・

昨日は夜勤だったので終わってこっそりコンビ二へ。前々から気になっていたアップルマンゴーパフェが無性に食べたくなって行ってしまいました。行くとすぐに完売の文字が・・・店の人に聞くとＣＭの影響がすごくてその日の夕方には完売してしまうのだとか。また店舗数も拡大して１つの店に届くマンゴーも限られているそうです。う～ん、残念！！でも明日も夕方までならあるかも・・との情報に『また出直してきます。』と食べたくてしかたない私ですということでこれからコンビニ行ってきま～す

2007.06.02

コメント(2)

ハッピーウエディング！！

昨日はまたまた仕事でストレス感じてました。その前日、高校時代の友達と映画みたり食事して気分転換してたのにつかの間の休日でした今日は夜勤だったので早めに休息しようと思ってたけど、そんな気分にはならず・・・そんな中、見てしまいました！！陣内＆紀香の結婚式２人の全てを知ってしまった感じです。陣内の誠実で真っ直ぐな所・・すごく素敵な人ですね。紀香のウエディングドレスや赤いドレス、とても綺麗でした中継がほぼ終わるまで見てしまい結局寝ずに仕事へ。でもなぜか私まで幸せな気分になり気持ちの切り替えができて良かった。感謝します

2007.05.31

コメント(2)

自分へのごほうび

昨日は夜勤だったので今日はお休み前から予約していたエステに行ってきました。去年からレーザー脱毛のためエステに通い始めたのだが、今日は脱毛ついでにフェイシャル（お顔のマッサージ+パック）のコースをしてもらいました。１回のコースに１時間かかるのですが、吸引で毛穴の汚れを取ってもらったり、マッサージやつぼ押し、加湿器？みたいなやつで蒸気が顔にあたったりとたいへん気持ちいい癒された時間でしたそして帰りに例のお店に立ち寄りシュークリームを確認。最後の５個という状況で念願のシュークリームをゲットしました（笑）今は食べ終わり非常に満足している私。シューがサクッとしていて中のクリームがあっさりとした甘さでやっぱり美味しい！！甘いものにはめがないですね

2007.05.23

コメント(1)

家から一歩も出ず・・・

今日は１日だけの休みですが、仕事の課題やら今後の計画やら考えると休める雰囲気にはなりませんということで結局家から一歩も出ず。まだ５月なのにこの先どうなるだろうという不安が大きくのしかかってきてます。ほんと息抜きって必要ですね。

2007.05.20

コメント(1)

シュークリームが・・・

今日は一日だけのお休みゆっくりと昼頃まで寝てました。それから買い物へ・・・目的のアルバム（写真の）がなかったので帰りに近くの洋菓子店へ寄ったのです。そこのお店はシュークリームが美味しいんですが、結構人気。今日はあるかなと思いながら到着すると・・・なんとシュークリームが２つラッキーと思っていたら私の前のオバサンが精算しようとしてる途中でそのシュークリーム２つちょうだいだって。ということでシュークリーム完売になり、そのまま店をでました。今日はついてないなので帰りにレンタルで『天使の卵』と『フラガール』のＤＶＤを借りて帰宅しました。今日は家でじっとしてます。。。

2007.05.17

コメント(3)

ブログって楽しい☆

ブログを初めて今日で８回目。早いものですね。友達からブログは楽しいって聞いてみたけど、私にもできるのか不安でした。何しろパソコンダメ。機械類などの操作ダメ。こんな私には向いてないと思ってました。でも実際やってみると楽しいデジカメで撮った写真も載せれるじゃないか私にとっては上出来です。まだまだ初心者ですが皆さんよければいろんな機能など教えてくださいねそれでは愛犬のタクヤを紹介しますちなみにタクヤはうちの母が木村拓哉好きで命名されましたどアップです。全体が分かりませんね。近所の人にもらった雑種の男の子です。

2007.05.16

コメント(1)

アジさばきました。

今日は料理教室の日。初めてアジさばきましたよ２匹は三枚下ろしにして身をほぐし・・そぼろ丼へ。あとの２匹はえらと内臓を取り除き唐揚げにしました。思ってたより簡単で、これならもう大丈夫家は実家なのでほとんど料理しない私ですが、料理教室に通い始めて少しずつ基本が分かってきたと思います。例えば油の温度の目安とか、だしの作り方、食材の切り方、盛り付け方など。この前は教えてくれる先生がお茶の先生もしている方がいましてその先生にお茶の作法を教わりましたなぜか最近妙に花嫁修行に燃えてますね。それで本日出来上がった料理が・・・美味しかったですよ

2007.05.14

コメント(3)

昨日の私

昨日は朝９時ごろ仕事を終え、そこから一睡もせず友達と遊ぶことになりました。電車で街へ行き、昼食に鮭といくらの親子丼。美味しかった～そして買い物へ・・・サンダルを買ってしまいました。何気に寄った和服・着物のお店で小物を見ていたら、店員さんのお勧めで浴衣を試着させてもらうことに結局２種類の浴衣を試着しました。店員さん曰く、『よくお似合いですよね。とってもかわいいですよ。今頃が一番たくさん入荷する時期なんですよ。今買っておかないと仕立てとかすると間に合わないですよ・・・』でも浴衣ってここ２～３年着てないし、花火祭りの時くらい。それに着付けとかできないからいつもお母さんにしてもらうし・・とか考えると買う気にならず、友達も似合ってると言ってくれたけど「ちょっと考えます」と返事して店を出ました。全部合わせると約7万円だそうです。浴衣のわりに高くないですかそして近くの喫茶店でマーブルチーズケーキとロイヤルミルクティーを飲んで一服。。。すぐに時間は経ち、気づいたらもう6時。今日が母の日なのでカーネーション入りの花束を買って帰りました。そして地元の近くでレイトショーにスパイダーマン３を観て、夕食を忘れてたので２３時頃ココイチのカレーを２辛、友達は３辛に挑戦してさすがの私ももう眠気が限界で、その後帰って爆睡しました。（笑）

2007.05.13

コメント(0)

夜中も仕事・・・

今日はこれから仮眠をとってまた夜中０：３０～仕事です。ではおやすみなさい。また明日です。

2007.05.11

コメント(1)

お帰り！！

う～ん、今日も疲れた疲れた最近仕事が忙しくて毎日がくたくた・・・おっとりしていてマイペースな私はただでさえ仕事が遅いのに、後輩の指導とかしてたらもう２０時だ！！しかも後輩の方が先に帰るとは。。。ちと悲しいまぁでもいいさ！　平穏無事に過ごせてそれで幸せ友達からのメールで明後日スパイダーマンを見に行くことに。それよりももうすぐパイレーツ・オブ・カリビアン始まるねジョニー・デップ好きには待ち遠しい

2007.05.10

コメント(1)

海老と筍のエスニック風カレー

昨日はフラには行けなかったけど、１８：３０～料理教室に行ってきました。この前、新しいエプロン購入！！　私の中では気分はもう夏なのでハワイアンなハイビスカス入りのオレンジ系にしてみました。そのエプロン着て料理スタートいい時間のペースで次々と出来上がり、２０時料理完成メインのエスニック風カレーには筍と海老の他、きくらげやセロリも入れるのできくらげのこりっとする感じとセロリのシャキっと感が絶妙でした。次にスパイスアーモンドライス。カレー粉、パプリカ、ナツメグ等スパイスをお米の中に入れて炊くだけ。あとはレーズンを混ぜて出来上がり。デザートにダヒバハールと言って、カスタードクリームとヨーグルトを混ぜたものでカレーの辛さのあとに丁度いい甘さのデザートでした。甘いもの好きの私にはとても満足また家でも作ろうかと思います。最近は身近にしかもお手軽な値段でスパイスが手に入るそうです。という話を聞き、私もマイカレーを作ってみよう　

2007.05.09

コメント(0)

間に合わない・・・

昨日は夜勤だったのでそんなに朝早くは起きれなかっただって帰ったのが朝の４時・・・１１時からのフラに間に合うわけないやん！！って感じで当然起きれなかった。また今度があるさフラに通い約４ヶ月。ようやくステップと手の振りが分かってきた今日この頃。まだまだフラは奥深いようです。私より明らかにおばちゃんなのに滑らかな動き・・・２０代の私は常に必死。やっぱり日頃の積み重ねなんでしょうね。フラの先生が１年経たないとスカートをはかしてくれないんだ。だから今はパレオで頑張ってますよ。そして音楽に癒されてます。癒されること大好きあとはエステ、温泉、岩盤浴。時々時間を忘れて行きたくなります。皆さんもどうですか？

2007.05.08

コメント(3)