ヒーリングスペース「タイズ」

最近重い？テーマばかりで、なかなか筆が進まない(；一_一)

と言うのは言い訳で書くのが面倒だったりして(；一_一)

不安や恐怖。

人は結構。勘違いしやすいのだが、この不安や恐怖と言うものは、

「誰かに与えられてる」と思ってる方が多い気がする？

でも、実際は、「不安」も「恐怖」も全て自分が作り出していると言う事に気付くと、

人生の生き方が少しは楽になるのかもしれない？

不安も恐怖も、これからの事を、創造する事によって起こる。

或いは、過去の体験などを思い出したりすると起きる。

なので、どちらも自分自身が勝手に作り出しているもので、「記憶」または「創造」なのである。

誰かに言われたからとか何かが起こったからとかいう事では、

「決してない！」ただ自分が思い描くこれから起こるかもしれない未来の事を勝手に、

悪い方悪い方に考えるスパイラルが始まる事によって、そこから抜け出せなくなっているだけの事なのだが、

結構その事に気付いていない方が多い気がする？まあこのスパイラルが起こるのは、

過去に褒められ足りない方？（笑）に多い気がすると言うか、けなされたり叱られ続けたりした方に多い気がする？

だが、そんな経験の無い方も、普通に新しい事に挑むには「恐怖」や「不安」が常に付きまとう。

自分が経験したことが無いので、当たり前なのだが、でも前者の場合は、悪い方に悪い方にと考えてしまう。

スパイラルにいったん陥るとぐるぐる回ってる訳なので、なかなかそこから脱出できない。

後者の場合は「何とかなる」或いは「やってみないと判らない」

という自分自身の決着がつく事で、行動することができる様になる。

後者の場合は、何かしらの理由や言い訳をつけて、行動そのものをやらないようにする。

これの解決は実はただ、「行動する」と言う事だけなのだが、それが出来ないと言うかやらない。

自分が作り出した、「創造」か或いは「記憶」がそうさせているだけであって、

両方とも自分が作り出していると言う事に気付くと、「負のスパイラルに陥ることが少なくなりますよ」（＾－＾）

根本は「自分に自信が無い」と言うのがあるのだが、それさえも、自分が作り出しているだけで誰かが、

自信を奪っていく訳ではないと言う事に気付きましょう（＾－＾）（自信は物ではないので盗めるはずもないのです）

ただあなたが勝手にそう思うだけでこれも勘違いです。（笑）「ただのあなたの思い込みです」

こういうふうに考えると、全ての事は「自分が作り出している？」のかもですね。

更に言い直すと「全ての感情や現実は自分が作り出している創造」の様な気がします。？

綿密に練られたあなたの台本そのものなのかも？（＾－＾）