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愛され身体になる為に~アラフォー奮闘記~

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2013.03.01
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カテゴリ:雑記
徹夜明けで、お疲れモードのHINAです下向き矢印


「何か食べなきゃなぁ食事


外食をす気分では無かったので、スーパーに立寄ります。


「果物でもとって終わりにするか…りんご


と、果物を眺めていると目に入るイチゴ。
そうだっ!! 以前、どっかのお店で食べた「イチゴとトマトのサラダ}を再現しよう!!


ケータイでレシピを漁ります携帯電話
ありましたっ ケータイって便利赤ハートシミジミ

《材料》
いちご 約10粒
ミニトマト(アイコ) 7〜8個
クレソン 1/2束

《 ドレッシング》
バルサミコ酢 大さじ1杯
オリーブオイル 大さじ1杯
メープルシロップor蜂蜜 大さじ2杯
塩・胡椒 少々
ニンニク(すりおろし) 1片分
玉ねぎ(すりおろし) 1/8個分


うーん… バルサミコ酢入ってたかなぁ…
ニンニク、玉ねぎ…
今のHINAの気分としては、もっとシンプルに頂きたいわ…


岩塩とオリーブオイルのみで頂こう!! ←レシピ検索した意味無し(笑


ドレッシングで誤摩化せない分、素材選びがモノ言うわよね。
酸味と甘みが、ほどよく取れたいちごとトマト…


スーパーにあったイチゴは
あまおう、とよのか、さがほのか、さちのか、ゆめのか、とちおとめ。

普段、デザートで単品で食べる時には避ける「ゆめのか」にしました。
もう少し、イチコの香りが欲しいトコだけど、甘みと酸味のバランスとフレッシュさ(水っぽいとも言えるw)を考えると、妥当なところかな。と…

トマト…
品種、全く分かりません(*ノノ)

お店の札説明とお値段を考慮にいれた結果、レッドオーレにしました。


酸味、足りないかなぁ。
と、紅玉も一緒に買ってみました。


緑モノは必要だわね。
と、ルッコラと菜の花も購入。



ルッコラは洗って適当な大きさにして氷水にひたす。
菜の花はレンジ用タジン鍋に入れて、レンジでチン音符
水っぽくなるの嫌いだから、水には晒しません。

紅玉は半月切りにしてクエン酸水に浸します。

イチゴは半分にカット。トマトも半分にカット。

現在、HINA宅にある塩は、海塩、岩塩、ピンクソルト。
ここは岩塩だな。と思いつつ、何故かピンクソルトをガリガリ(何故?


IMG_0609.jpg


IKEAで購入したミルを使ってます。一度に結構な量が削れるので使いやすい赤ハート
でも、ちょっと太目なので手の小さい方だとツライかも?

700円ぐらいだったかなぁ?

瓶の中には、以前、楽天ショップさんで扱っていた、珪藻土の除湿剤入れてます。
メール便可で4個280円。

レビューよくなかったけど、私は良かったぞ?
でも「売り切れ」のままで再販してないのよねしょんぼり




電動式ミルも使ってます。ボダムの黒。
アマゾンさんで購入させて頂きました。

傾けるだけで自動的に削れる。
1本で塩と胡椒が入るので、スペースを取らない。

テーブル上で、ちょっと塩胡椒足したい。
って時には便利よね♪

でも、調理中に使おうとすると…


遅いっ 重いっムカッ

って、苛立つので、手動ミル使ってます(^^ゞ




オリーブオイルはiHerbさんで購入したFloraのオリーブオイルを使いました。

クセが無いオリーブオイルなので、きっと合うと思う!!





出来ました〜赤ハート

IMG_0604.JPG




うーん…
お店で食べたのとは違う(ヤッパリw

でも、これはこれで美味しいんじゃないかい?

リンゴは要らなかったな。
味としてはあっても良いけど、食感が違い過ぎてジャマだわ。

ルッコラと菜の花の選択はGoodだわねグッド

トマトの選択は許すとして、イチゴがやっぱり香りが弱いわね。
酸味と硬さと水っぽさはサラダ向きなんだけどなー。


……イチゴジャム足せばいいのか? (キット違う


改良の余地は有りだわえんぴつメモメモ





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Last updated  2013.03.01 16:11:38
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