OUTDOOR STYLE

皮膚も髪の毛も血液も細胞も･･･


主になんでできてるかっちゅ～と、たんぱく質でできてるんやけど、


一体、どれっくらい～たんぱく質って摂ったらええ～んかな～？


･･･と調べてみましてん！



＜成人の1日のたんぱく質所要量は女性55グラム男性70グラム＞


意外と少なくってええんやな～～♪


体調を崩してから、あんまし「肉肉肉～～～！」が食べられへんようになって、


たんぱく質の補給に！と、


入院中～も、「豆乳」をマメに（笑）飲んでたんですが・・。


この「豆乳」


スーパーに行けば、それこそ色～～～んなんが売られていて、


迷いませんか？？･･･っていうか買わへん･･･か？（笑）


私は、けっこう～「ザ！豆乳」ストレートに豆が主張しよるのんもO.K!


ですねんけど、


子どもたちは、「うえ～～～っ！豆の後味がする～～～」


と、そういうのんは飲みませんな！



･･･で、



こないだっから、モラタメ.net


のお試しにｲﾛｲﾛ～～っと「豆乳」がお安く買えたので、


片っ端から試してますねん～～♪


まずは、カゴメ　カラダNEXT



豆乳に野菜をブレンド！


コーヒー味とフルーツテイストの２種類！


豆乳に抵抗のない私は、どちらも美味しくいただけましてん！


安定剤やら乳化剤PH調整剤が入ってて、それは嫌やな～～～ってのは


あるんやけど、味はまあまあ～OK!


たんぱく質はフルーツ味が１本あたり3.8g　コーヒー味が4.2g


んでも、子どもたちには不評･･･やっぱり豆豆してるんやと！



次～！


大塚食品の　スゴイダイズ





ちっこい方のスゴイダイズはすごいです！（笑）


125ccのパックの中にぎゅぎゅっと大豆が凝縮されてて


7.8gもたんぱく質が含まれてます！


カゴメは２００ｃｃで４ｇやから、スゴイダイズのすごさがわかります！


････んでも、


子どもらは、あきません～～～（涙）


右の「ミルクのようにやさしいダイズ　イチゴ味」は、


甘くて美味しい～～♪　豆臭さはほとんどありません～！


砂糖の替わりになんちゃらかんちゃら～～ってな人口甘味料を使うてますが！


子どもたちには好評でしたで！



さてさて、次は！輸入モン！これは、ネットショップで購入～♪





ベルギーチョコを使うてるらしい～、チョコ味です！


あ、甘～～～～いっ！！！


この甘さの中では大豆の味なんて感じるヒマはありませんわ･･･


たんぱく質うんぬん～～よりも砂糖の量のほうが心配やで～～～


でも、味は美味しい～♪


最後に！！私の中ではこれが１番！





マルサン　ひとつ上の豆乳　紅茶味

http://www.marusanai.co.jp/hitotsuue/index.html



甘さも控えめながら紅茶のコクのある苦味が後味に残り


豆臭さも全く感じられません～♪ たんぱく質は２００ｃｃ中４．４ｇ


美味しい～紅茶ドリンクとして飲めます！



栄養を考えたら　スゴイダイズ


飲み物として美味しい～のは、ひとつ上の豆乳　紅茶味ですな！



んでも・・・


近所のスーパーに売ってるんやろか？？？


ネットでしか買えへん･･･と思う（涙）