ブリジットみたいな日記

今日の午後から1週間ファスティングを始めることにした。
今まで何度か成田山などでやっていた完全水断食とは違うし、修行って感じでもない。
長野のロッジでやっている女性専用のものだ。
数年前のことから胃腸炎が起こっていて、シクシク痛む胃、便秘薬も全く効かなくなった腸、これらを少しでもよくしないと、すでに日常生活に支障をきたしている。
にもかかわらず、一人でいると、一人で断食、ファスティングといったことは全くできないし、意志が弱い！よしやるぞ！といった直後から計画終了している。

ということで、遠いここまでやってきた。場所は東白樺湖にあるｆｒｃという施設。
今まで何箇所か断食道場に行ってきたが、こんなにきれいで快適なところは初めて。しかも他よりも価格もやや低めで良心的。

今日は準備食ということで、17時からの食事は、
・オートミールに岩塩を振ったもの
・グリーンスムージー（半分残した）
・梅干し１つ

あとはびわ茶か水を摂取ということだ。
明日も準備食の予定だったが、明日からファスティングをスタートしてもらうことにした。
明日から酵素を少し飲みながら、びわ茶と水。これを続ける。

家にいないから、やりきれるだろう。
一週間って長いよな。こんなに長いのは初めてだよ。
でも、よくなりたいんだ。
便秘解消のためなら何だってやるよ。