ブリジットみたいな日記

ファスティング5日目。
生理と重なって腹痛ひどく、投稿が2日間飛びましたがファスティングは5日経過。通勤しながらのファスティングは初で、何がつらいかっていうと、ランチの出る会社なのでその時間帯、天気良い限り外にお散歩行くか何かしないといろんな意味でちょっとつらいかな。お腹は減ることはないけど、食欲は相変わらず旺盛です！
そんな時は酵素を飲んで糖を摂ったり、岩塩を舐めたりです。友達に頂いたヒマラヤマグマソルトの方が、私の持っているヒマラヤソルトの大粒の岩塩より美味しかったのでケースに入れて持ち歩けるようにしてみました。
温泉行った時の硫黄の香りがして、味もしょっぱ過ぎず美味しい。
土日がやってきますが、予定もあるので緩めのリーンゲインズにするか、回復食程度にとどめておくか悩み中。体の具合もあるし、明日過ごしながら決めよう。